Как гласит восточная мудрость: «Только вы властны изменить свою жизнь к лучшему, просто вознамерившись сделать это». Мы продолжаем серию курсов «Основы поиска дела жизни» и надеемся, что Вы с успехом освоили базовые понятия развития личности, рассмотренные в первой части «Как перестать откладывать дела на потом?»
Offered By
Основы поиска дела жизни. Часть 2. Что скрывается за вопросом "Как найти себя?"
National Research Nuclear University MEPhIAbout this Course
19,123 recent views
Shareable Certificate
Earn a Certificate upon completion
100% online
Start instantly and learn at your own schedule.
Flexible deadlines
Reset deadlines in accordance to your schedule.
Beginner Level
Approx. 10 hours to complete
Russian
Subtitles: Russian
Shareable Certificate
Earn a Certificate upon completion
100% online
Start instantly and learn at your own schedule.
Flexible deadlines
Reset deadlines in accordance to your schedule.
Beginner Level
Approx. 10 hours to complete
Russian
Subtitles: Russian
Offered by
National Research Nuclear University MEPhI
National Research Nuclear University “MEPhI” is one of the most recognized technical universities in Russia. It is the only research nuclear university in Russia. The aim of the university existence is preparing the specialists for nuclear industry, science, information technology and other high-tech sectors of Russian economy.
Syllabus - What you will learn from this course
2 hours to complete
О курсе
Вы узнаете, что вас ждет на втором курсе «Что скрывается за вопросом "Как найти себя?"» и как его проходить. Познакомитесь, в каком формате следует искать ответ на вопрос «Как найти себя?» и почему важно знать ответ на этот вопрос. Увидите примеры реализующих себя людей.
2 hours to complete
16 videos (Total 62 min), 4 readings, 1 quiz
16 videos
1.1. О чем будет этот курс?5m
1.2. Краткое содержание предыдущих серий3m
1.3. Дневник достижений: Мне везет3m
1.4. Зачем знать ответ на вопрос "Как найти себя?"1m
1.5. Пример 1: Встреча одноклассников2m
1.6. Fun troduction (представьте себя)3m
1.7. Пример 2: Такси без адреса1m
1.8. Пример 3: Несправедливое распределение ресурсов6m
1.9. Как формируется адрес?3m
1.10. Ответ на вопрос "Как найти себя?" лежит в пирамиде МВР 242m
1.11. Примеры реализующих себя людей: 1. Александр Маленков8m
1.12. Примеры реализующих себя людей: 2. Руслан Юлдашев6m
1.13. Примеры реализующих себя людей: 3. Доминик Райен4m
1.14. Тест "Passion-meter"3m
1.15. Что будет в следующем модуле?42s
4 readings
Рекомендации по прохождению курса10m
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке" (часть 2)10m
Практика "СуПриГла"10m
Дорожная карта серии курсов "Основы поиска дела жизни"10m
1 practice exercise
Почему мы откладываем дела на потом?16m
2 hours to complete
Миссия и Видение
В этом модуле рассматриваются первые две составляющие пирамидки МВР24 – миссия и видение. Даются инструменты, которые помогут вам осознать свою миссию, понять, ради чего вы живете. С помощью предлагаемых практик вы сможете понять свое видение желаемого будущего.
2 hours to complete
12 videos (Total 50 min), 1 reading, 1 quiz
12 videos
2.2. Ответ на вопрос "Зачем?"12m
2.3. Снимок дня4m
2.4. Как глубока твоя улыбка?3m
2.5. Миссии мировых компаний и известных людей (полезное задание)1m
2.6. Ради чего стоит вернуться из Тайланда? (веселое задание)2m
2.7. Итоги урока "Миссия"2m
2.8. Ответ на вопрос "Как?"3m
2.9. Плакат желаний (веселое задание)4m
2.10. Угодил всем (еще одно веселое задание)3m
2.11. Три реальности и консервативный сценарий6m
2.12. Итоги урока "Видение"1m
1 reading
7 уровней потребностей10m
1 practice exercise
Контрольный тест недели 220m
3 hours to complete
Роли
В этом модуле разбирается третья составляющая пирамидки МВР24 – роли, которые включают в себя сильные и слабые стороны и систему ценностей. Предлагаются инструменты, которые помогают понять свою систему ценностей, свои сильные и слабые стороны и таланты.
3 hours to complete
21 videos (Total 116 min), 1 reading, 2 quizzes
21 videos
3.2. Что такое система ценностей и принадлежность к группе?5m
3.3. Система ценностей школьника, православного, хиппи (полезное задание)1m
3.4. Моя система ценностей (полезное задание)2m
3.5. Беременная жена или важная встреча - что выбираешь?6m
3.6. Пример: Система ценностей бизнес-леди8m
3.7. Кого спасать? (жестокое задание)1m
3.8. Честная система ценностей5m
3.9. Всех будем оценивать одинаково5m
3.10. Видеоквест по ролику Кена Робинсона1m
3.11. Базовые дихотомии10m
3.12. Как найти свои таланты?12m
3.13. Десять достижений (полезное задание)5m
3.14. Тотемное животное (веселое задание)4m
3.15. Итоги модуля "Роли"4m
Часть 1. Что такое подлинное Я6m
Часть 2. О смысле жизни6m
Часть 3. Два пути поиска талантов7m
Часть 4. Как формируется система ценностей6m
Часть 5. Конфликт ценностей7m
Система ценностей моя или навязанная (полезное задание)4m
1 reading
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации10m
2 practice exercises
Видеоквест по ролику Кена Робинсона20m
Контрольный тест к неделе 320m
2 hours to complete
Итоги
В этом модуле разбирается четвертая составляющая пирамидки МВР24 – расписание – объясняется, как найти себя, опираясь на ежедневную деятельность. Предлагается выполнить проект, который поможет расстаться с нытьем и делать только то, что хочется.
2 hours to complete
16 videos (Total 84 min), 2 readings, 1 quiz
16 videos
4.2. Три стратегии принятия решения2m
4.3. Генеральная уборка: Очистим голову5m
4.4. Генеральная уборка: Чистим рабочее пространство3m
4.5. Генеральная уборка: Чистим тело8m
4.6. Давножелания и давнохотелки4m
4.7. Этап 1. Квадранты желаний7m
4.8. Этап 2. Рецепт счастья11m
4.9. Этап 3. Как начать делать то, что хочется9m
4.10. Итоги проекта "АнтиНытье"3m
4.11. Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 3.0.2m
4.12. Дегустация следующих курсов3m
4.13. Миллионер10m
4.14. Игра "Таракан"4m
4.15. Вы дошли до конца!2m
4.16. Итоги курса: что поняли, чему научились, что будет дальше3m
2 readings
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности10m
Поздравляем!10m
1 practice exercise
Итоговый тест20m
Frequently Asked Questions
When will I have access to the lectures and assignments?
Once you enroll for a Certificate, you’ll have access to all videos, quizzes, and programming assignments (if applicable). Peer review assignments can only be submitted and reviewed once your session has begun. If you choose to explore the course without purchasing, you may not be able to access certain assignments.
What will I get if I purchase the Certificate?
When you purchase a Certificate you get access to all course materials, including graded assignments. Upon completing the course, your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile. If you only want to read and view the course content, you can audit the course for free.
What is the refund policy?
You will be eligible for a full refund until two weeks after your payment date, or (for courses that have just launched) until two weeks after the first session of the course begins, whichever is later. You cannot receive a refund once you’ve earned a Course Certificate, even if you complete the course within the two-week refund period. See our full refund policy.
Is financial aid available?
Yes, Coursera provides financial aid to learners who cannot afford the fee. Apply for it by clicking on the Financial Aid link beneath the "Enroll" button on the left. You’ll be prompted to complete an application and will be notified if you are approved. Learn more.
Will I earn university credit for completing the Course?
This Course doesn't carry university credit, but some universities may choose to accept Course Certificates for credit. Check with your institution to learn more. Online Degrees and Mastertrack™ Certificates on Coursera provide the opportunity to earn university credit.
More questions? Visit the Learner Help Center.
