About this Course
4.8
548 ratings
222 reviews
100% online

100% online

Start instantly and learn at your own schedule.
Flexible deadlines

Flexible deadlines

Reset deadlines in accordance to your schedule.
Beginner Level

Beginner Level

Hours to complete

Approx. 11 hours to complete

Suggested: 5 недель по 2-3 часа...
Available languages

Russian

Subtitles: Russian
100% online

100% online

Start instantly and learn at your own schedule.
Flexible deadlines

Flexible deadlines

Reset deadlines in accordance to your schedule.
Beginner Level

Beginner Level

Hours to complete

Approx. 11 hours to complete

Suggested: 5 недель по 2-3 часа...
Available languages

Russian

Subtitles: Russian

Syllabus - What you will learn from this course

Week
1
Hours to complete
2 hours to complete

О курсе

Начнем с рассказа о серии курсов "Предназначение. Найди дело жизни", о том, что Вас ждет в первом курсе "Как перестать откладывать дела на потом" и как его проходить. Также Вы выполните несколько заданий и ответите себе на вопрос: нужен ли Вам этот курс?...
Reading
11 videos (Total 67 min), 4 readings, 1 quiz
Video11 videos
Рекомендации по прохождению курса3m
1.2. Тест "Насколько я на своем месте?"6m
1.3. Зачем я пришел на этот курс?7m
1.4. 4 этапа поиска себя7m
1.5. С чего начать?9m
1.6. Формат обучения. Как проходить курс?5m
1.7. Давайте знакомиться!1m
1.8. Практика "Аватар"10m
1.9. Входная анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 1.04m
1.10. Зеркало правды. Как себе не соврать?7m
Reading4 readings
Вдохновляйтесь! Отзывы участников курса и тренингов Павла Кочкина10m
Рекомендации по прохождению курса4m
Автор курса — Павел Кочкин10m
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"10m
Quiz1 practice exercise
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"2m
Week
2
Hours to complete
2 hours to complete

Проблема №1: У меня обстоятельства

На этом этапе Вы научитесь концентрироваться на принятии решения, брать ответственность на себя, перестанете искать причины и алиби, из-за которых решение не было принято. Осознаете силу личности. Решение проблемы №1 - Инструмент №1 "ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ"...
Reading
12 videos (Total 30 min), 2 readings, 2 quizzes
Video12 videos
2.2. Невозможно везде успеть?m
*2.3. На кого равняться? (полезное задание)1m
*2.4. Итоги задания "На кого равняться?"m
2.5. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)2m
2.6. Итоги игры "Анти-ЛОСЬ"m
2.7. Закон свободыm
*2.8. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)6m
*2.9. Итоги задания5m
*2.10. Что подскажем командиру? (полезное задание)4m
*2.11. Что сделал командир?2m
2.12. Итоги: искать алиби или брать ответственность?m
Reading2 readings
Дорожная карта. Инструмент №11m
Статуя свободы и статуя ответственности4m
Quiz2 practice exercises
Измерь своего ЛОСя!48m
Контрольный тест недели 28m
Week
3
Hours to complete
2 hours to complete

Проблема №2: Все против меня

Здесь мы расскажем, как найти свои сильные стороны и научиться концентрироваться на них. А также как эффективно применять их на практике и чем компенсировать свои слабые стороны. Решение проблемы №2 - Инструмент №2 "ЗЕЛЕНЫЙ МАРКЕР"...
Reading
13 videos (Total 67 min), 3 readings, 2 quizzes
Video13 videos
3.2. "Все мужики — сволочи"3m
3.3. Практика "Краски мира". Как управлять своим вниманием?4m
*3.4. Мои таланты. Какие стратегии работают для меня? (полезное задание)4m
3.5. Тренируем зеленый маркер (веселое задание)4m
3.6. Итоги: кто выбирает маркер?2m
Часть 1. Как победить лень?4m
Часть 2. Как найти работу по душе?5m
Часть 3. Шаг за шагом к мечте6m
Часть 1. Природа лени4m
Часть 2. Жизненные ресурсы личности6m
Часть 3. Почему ты встаешь с кровати по утрам?6m
Часть 4. Как удержаться на пути к цели?8m
Reading3 readings
Дорожная карта. Инструмент №21m
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности1m
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации1m
Quiz2 practice exercises
Мне лень избавляться от лени! Какие есть вспомогательные мотивирующие инструменты?24m
Контрольный тест недели 36m
Week
4
Hours to complete
2 hours to complete

Проблема №3: Где гарантии?

Вы узнаете, что не стоит ждать от кого-то гарантий, нужно действовать самому и учиться брать ответственность на себя. Как побороть свой страх ошибки и научиться двигаться через дискомфорт. Решение проблемы №3 - Инструмент №3 "КУЛЬТ ОШИБКИ"...
Reading
17 videos (Total 83 min), 4 readings, 1 quiz
Video17 videos
4.2. Сомневаюсь в своем выборе. Где гарантии?4m
4.3. Консервативный сценарий. Сколько стоит стоять на месте?4m
4.4. Пожалуйста, ошибайтесь!4m
4.5. Пример 1: Велосипедоведение2m
4.6. Пример 2: История одного продюсера2m
4.7. Пример 3: Зачем руководство ходит по канату?1m
4.8. Пример 4: Что я помню кроме отпуска и выходных?2m
4.9. Хорошая новость для лосей1m
4.10. Три защитника лося8m
*4.11. Мудрые мысли (полезное задание)2m
Выступление Стива Джобса перед выпускниками Стендфордского университета14m
4.12. Делай по-другому (веселое задание)2m
4.13. Где живет дискомфорт?4m
4.14. Проект по курсу: "Как я довел дело до конца?"4m
4.15. Зеркало правды. Практика «Светофор»8m
4.16. Анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.03m
Reading4 readings
Дорожная карта. Инструмент №31m
Инструкция по выполнению проекта индивидуально4m
Инструкция по выполнению проекта в группе8m
Инструкция к заполнению Приложения к резюме (Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.0)3m
Quiz1 practice exercise
Контрольный тест недели 410m

Instructor

Avatar

Кочкин Павел

Кандидат наук
Институт интеллектуальных кибернетических систем

About National Research Nuclear University MEPhI

National Research Nuclear University “MEPhI” is one of the most recognized technical universities in Russia. It is the only research nuclear university in Russia. The aim of the university existence is preparing the specialists for nuclear industry, science, information technology and other high-tech sectors of Russian economy. National Research Nuclear University “MEPhI” implements postgraduate professional education curricula (PhD and postdoctoral level), carries out fundamental and applied scientific research in high-priority fields of science and technologies. Among MEPhI graduates are Nobel Prize winners, members of the Russian Academy of Sciences, and winners of national prizes. Its professors and alumni have made major contributions to various fields of theoretical and experimental physics, mathematics, cybernetics, and computer sciences....

Frequently Asked Questions

  • Once you enroll for a Certificate, you’ll have access to all videos, quizzes, and programming assignments (if applicable). Peer review assignments can only be submitted and reviewed once your session has begun. If you choose to explore the course without purchasing, you may not be able to access certain assignments.

  • When you purchase a Certificate you get access to all course materials, including graded assignments. Upon completing the course, your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile. If you only want to read and view the course content, you can audit the course for free.

More questions? Visit the Learner Help Center.