[MUSIQUE] [MUSIQUE] Imaginez que vous avez invité des amis à manger, que vous avez préparé un bon repas. On va voir ensemble comment une polarisation sur les axes de la mentalisation peut transformer un peu l'ambiance de ce repas pour vous ou pour les autres. D'une manière générale, la polarisation de la mentalisation entraîne la polarisation de la mentalisation. On va voir un peu plus spécifiquement axe par axe et pôle par pôle finalement à quoi cela peut ressembler sur l'ambiance générale de votre repas. Si vous êtes polarisé sur le pôle vous, lorsque vous recevez vos amis, vous risquez de leur préparer un repas qui vous convient parfaitement, mais qui peut-être ne plaît pas à tous vos invités. Vous risquez d'avoir envie de parler de choses sans considération pour les sujets qui pourraient intéresser vos amis. Vous risquez de prendre beaucoup de place dans ce repas, avoir besoin d'être le centre, sans suffisamment de considération pour eux. À l'inverse, si vous êtes polarisé sur le pôle autrui, vous allez tout bien faire, vous allez vous appliquer à ce que chacun passe une super soirée sans aucune considération sur ce qui pourrait être pour vous une bonne soirée : de quoi vous avez envie de parler, qu'est-ce qui vous préoccupe. Exister un peu autrement que pour servir les autres. On a tous cette expérience de ces moments où on s'oublie au contact de l'autre ou à l'inverse où on prend toute cette place et on se répand et c'est finalement assez désagréable. Imaginez maintenant qu'à ce repas, un des bons amis s'est désisté à la dernière minute. Si les convives et vous êtes sur un pôle cognitif, vous allez trouver des raisons logiques à son absence. Peut-être qu'il travaille trop, c'est quelque chose qu'il fait habituellement, sans considération pour les émotions vécues en lien avec cette défection de dernière minute. Si à l'inverse, on se trouve sur le pôle affectif, alors cette émotion négative va teinter un petit peu le repas. On risque de parler de cet ami comme de quelqu'un qui est négligeant, qui est désobligeant, qui nous dérange, d'être plus désagréable à son égard, en lien avec les émotions qu'il nous a fait vivre avec son absence. Les polarisations sur cet axe vont nous mettre soit dans une situation où on va avoir tendance à ignorer les émotions qu'on pourrait éprouver normalement, soit à ne vivre ces émotions que de manière trop intense, sans considération pour les éléments plus rationnels qui pourraient expliquer aussi la situation. Si vos invités sont des gens que vous connaissez très bien, avec qui vous êtes très familiers, ils risquent d'avoir une certaine aisance à évoluer chez vous, ils vont se sentir un peu comme à la maison et ils vont avoir tendance à évoluer de manière un peu automatique dans cet environnement. Si à l'inverse, ce sont des gens que vous connaissez peu, tout le monde sera un peu sur le qui-vive, à faire attention à ses faits et gestes, à ne pas nécessairement savoir comment se comporter de manière naturelle. Ce sera moins fluide, mais plus contrôlé. Si on porte notre attention sur le pôle externe, alors on va être très attentif à la qualité de la nourriture, à ce que tout le monde soit bien confortablement installé, à la tenue vestimentaire des uns, à l'attitude des autres, en tout cas sur ce qui est visible. Si à l'inverse, on est plus sur le pôle interne, on pourra se consacrer à quelles émotions vit chacun des invités, à qu'est-ce qui est ressenti et partager quelque chose pour le coup de plus intime. La polarisation appauvrit l'expérience qu'on peut avoir d'une situation ou d'une interaction avec quelqu'un. On ne peut s'intéresser qu'à l'une des deux personnes, qu'à une partie de l'expérience de la personne et cela va probablement causer un plus grand risque de malentendu ou d'incompréhension. Si on se retrouve avec quelqu'un qui est très polarisé, on court aussi le risque de devoir soit nous polariser comme lui. Par exemple avec quelqu'un qui est très fortement activé émotionnellement, cela risque soit de m'activer émotionnellement, soit me donner très envie de le raisonner et de me situer sur le pôle opposé, en l'occurence le pôle cognitif. On verra plus loin comment faire avec ces différentes polarisations pour relancer le processus de mentalisation, pour redonner cette souplesse à notre capacité d'imaginer les états mentaux. [MUSIQUE] [MUSIQUE]
