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Spezialisierung „Thrive: Personal and Professional Growth“

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Spezialisierung „Thrive: Personal and Professional Growth“

Lead, Influence, and Thrive with AI.

Build executive presence, emotional resilience, and AI-powered wellness habits for lasting success.

Mariaan Van Zyl
Starweaver
Anya Soto

Dozenten: Mariaan Van Zyl

Bei Coursera PlusMehr erfahren enthalten

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 221 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen
unter 10 Stunden pro Woche
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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen
unter 10 Stunden pro Woche

Was Sie lernen werden

  • Develop authentic executive presence and strategic relationship management skills to lead with impact.

  • Build sustainable well-being habits and emotional resilience using evidence-based strategies.

  • Leverage AI tools for mood tracking, stress reduction, and goal achievement while maintaining critical oversight.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Growth Mindedness
  • Kategorie: Branding
  • Kategorie: Thought Leadership
  • Kategorie: Health And Wellness Coaching
  • Kategorie: Goal Setting
  • Kategorie: Leadership
  • Kategorie: Executive Presence
  • Kategorie: Critical Thinking
  • Kategorie: Personal Development
  • Kategorie: Communication
  • Kategorie: Habit Formation
  • Kategorie: Mindfulness
  • Kategorie: Self-Awareness
  • Kategorie: Professional Development
  • Kategorie: Resilience
  • Kategorie: Stress Management
  • Kategorie: Emotional Intelligence
  • Kategorie: Influencing

Werkzeuge, die Sie lernen werden

  • Kategorie: Prompt Engineering
  • Kategorie: ChatGPT

Wichtige Details

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  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von Coursera.

Spezialisierung - 8 Kursreihen

How to Build an Executive Presence

How to Build an Executive Presence

KURS 1, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Identify and develop their authentic executive presence + ROI

  • Manage strategic relationships

  • Develop their own strategic executive presence journey map

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Leadership
Kategorie: Relationship Building
Kategorie: Executive Presence
Kategorie: Relationship Management
Kategorie: Constructive Feedback
Kategorie: Leadership Development
Kategorie: Professional Development
Kategorie: Collaboration
Kategorie: Teamwork
Kategorie: Return On Investment
Kategorie: Assertiveness
Growing your Influence

Growing your Influence

KURS 2, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Learn how to strategically build and leverage professional networks to expand your influence within your industry or organization.

  • Enhance your communication skills, including persuasive speaking and active listening to effectively convey your ideas and influence others.

  • Acquire techniques for negotiation and persuasion to achieve desired outcomes and win support for your ideas.

  • Develop adaptive leadership skills, fostering trust, collaboration, and alignment towards common goals.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Persuasive Communication
Kategorie: Professional Networking
Kategorie: Communication
Kategorie: Adaptability
Kategorie: Growth Mindedness
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Professional Development
Kategorie: Willingness To Learn
Kategorie: Thought Leadership
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Branding
Kategorie: Lifelong Learning
Kategorie: Influencing
How to Series on Personal Development Topics

How to Series on Personal Development Topics

KURS 3, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Create a unique identity based on personal strengths, values, and lessons learned from past experiences.

  • Learn strategies to embrace resilience and a learning mindset to overcome challenges.

  • Enhance influence and credibility by showcasing resilience and growth in both personal and professional settings.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Personal Development
Kategorie: Empowerment
Kategorie: Emotional Intelligence
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Lifelong Learning
Kategorie: Willingness To Learn
Kategorie: Accountability
Kategorie: Growth Mindedness
Kategorie: Personal Integrity
Kategorie: Resilience
Kategorie: Assertiveness

Was Sie lernen werden

  • Recognize the significance of habits in shaping one's life.

  • Explain the process of habit formation.

  • Apply effective strategies for cultivating habits that promote well-being, including exercise, meditation, and gratitude.

  • Address common behaviors like comparison and boundary-setting issues impacting well-being

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Habit Formation
Kategorie: Mental Health
Kategorie: Meditation & Breathwork
Kategorie: Mental and Behavioral Health
Kategorie: Resilience
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: Positivity
Kategorie: Stress Management
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Behavioral Management
Kategorie: Assertiveness
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Personal Care
Kategorie: Behavior Management
Kategorie: Behavioral Health
Track, Analyze & Your Mood

Track, Analyze & Your Mood

KURS 5, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Develop personal mood intelligence by recognizing standard valence scales and emotion labels used in mood tracking

  • Apply a mood-tracking app with AI-suggested triggers.

  • Apply evaluate trend charts to identify meaningful patterns in personal emotional data.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Trend Analysis
Kategorie: Generative AI
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Data Analysis
Kategorie: Data Collection
Kategorie: Communication
Kategorie: Verbal Communication Skills
Kategorie: AI Personalization
Kategorie: Emotional Intelligence
GenAI Wellness: Prompt, Evaluate, Thrive

GenAI Wellness: Prompt, Evaluate, Thrive

KURS 6, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Decision Making
Kategorie: Prompt Engineering
Kategorie: Responsible AI
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Health And Wellness Coaching
Kategorie: Generative AI Agents
Kategorie: AI Workflows
Kategorie: Risk Analysis
Kategorie: Technical Documentation
Kategorie: Technical Communication
Kategorie: Employee Assistance Programs
Kategorie: Health Technology
Kategorie: Emotional Intelligence
AI-Guided Stress Reduction & Analysis

AI-Guided Stress Reduction & Analysis

KURS 7, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Recall three evidence‑based stress‑reduction techniques for quick reference during high‑pressure work situations.

  • Apply an AI‑guided breathing exercise triggered by real‑time biometric stress alerts.

  • Analyze dashboard data to compare heart rates and build sustainable stress habits.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Stress Management
Kategorie: Performance Measurement
Kategorie: Vital Signs
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Descriptive Analytics
Kategorie: Data Analysis
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: AI Integrations
Kategorie: Dashboard
Kategorie: Physiology
Kategorie: Meditation & Breathwork
Kategorie: Habit Formation
Kategorie: Standard Operating Procedure
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Empathy
Kategorie: Respiratory Care
Achieve Goals with AI: Track and Adjust

Achieve Goals with AI: Track and Adjust

KURS 8, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Transforming vague intentions into SMART goals and building AI-powered tracking systems with personalized reminders using AI tools.

  • Evaluating AI-generated progress analysis to make data-informed adjustments while maintaining human judgment as the final authority.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Smart Goals
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: ChatGPT
Kategorie: Analytical Skills
Kategorie: Prompt Engineering
Kategorie: AI Personalization
Kategorie: Decision Making
Kategorie: Critical Thinking
Kategorie: Anthropic Claude
Kategorie: LLM Application
Kategorie: Generative AI
Kategorie: Self-Awareness

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Dozenten

Mariaan Van Zyl
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2 Kurse15.185 Lernende
Starweaver
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605 Kurse1.242.307 Lernende
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4 Kurse15.114 Lernende

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Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

Bewertungen von Lernenden aus Thrive: Personal and Professional Growth

Durchschnitt über alle 8 Kurse

  • 5 Sterne

    73,99 %

  • 4 Sterne

    19,73 %

  • 3 Sterne

    3,58 %

  • 2 Sterne

    1,34 %

  • 1 Stern

    1,34 %

HB
Kurs: How to Build an Executive Presence

Geprüft am 23. März 2025

JR
Kurs: Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health

Geprüft am 23. Okt. 2024

SP
Kurs: How to Build an Executive Presence

Geprüft am 14. Juli 2025

Häufig gestellte Fragen