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Spezialisierung „Thrive: Personal and Professional Growth“

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Spezialisierung „Thrive: Personal and Professional Growth“

Lead, Influence, and Thrive with AI.

Build executive presence, emotional resilience, and AI-powered wellness habits for lasting success.

Mariaan Van Zyl
Starweaver
Anya Soto

Dozenten: Mariaan Van Zyl

Bei Coursera Plus enthalten

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 215 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen
unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen
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Was Sie lernen werden

  • Develop authentic executive presence and strategic relationship management skills to lead with impact.

  • Build sustainable well-being habits and emotional resilience using evidence-based strategies.

  • Leverage AI tools for mood tracking, stress reduction, and goal achievement while maintaining critical oversight.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Branding
  • Kategorie: Communication
  • Kategorie: Critical Thinking
  • Kategorie: Emotional Intelligence
  • Kategorie: Executive Presence
  • Kategorie: Goal Setting
  • Kategorie: Growth Mindedness
  • Kategorie: Habit Formation
  • Kategorie: Health And Wellness Coaching
  • Kategorie: Influencing
  • Kategorie: Leadership
  • Kategorie: Mindfulness
  • Kategorie: Personal Development
  • Kategorie: Professional Development
  • Kategorie: Resilience
  • Kategorie: Self-Awareness
  • Kategorie: Stress Management
  • Kategorie: Thought Leadership

Werkzeuge, die Sie lernen werden

  • Kategorie: ChatGPT
  • Kategorie: Prompt Engineering

Wichtige Details

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Unterrichtet in Englisch
Kürzlich aktualisiert!

Januar 2026

91%

of learners achieved a positive career outcome

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

 Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von Coursera.

Spezialisierung - 8 Kursreihen

How to Build an Executive Presence

How to Build an Executive Presence

KURS 1, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Identify and develop their authentic executive presence + ROI

  • Manage strategic relationships

  • Develop their own strategic executive presence journey map

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Leadership
Kategorie: Relationship Building
Kategorie: Executive Presence
Kategorie: Professional Development
Kategorie: Constructive Feedback
Kategorie: Relationship Management
Kategorie: Collaboration
Kategorie: Teamwork
Kategorie: Leadership Development
Kategorie: Assertiveness
Kategorie: Return On Investment
Growing your Influence

Growing your Influence

KURS 2, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Learn how to strategically build and leverage professional networks to expand your influence within your industry or organization.

  • Enhance your communication skills, including persuasive speaking and active listening to effectively convey your ideas and influence others.

  • Acquire techniques for negotiation and persuasion to achieve desired outcomes and win support for your ideas.

  • Develop adaptive leadership skills, fostering trust, collaboration, and alignment towards common goals.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Professional Networking
Kategorie: Persuasive Communication
Kategorie: Professional Development
Kategorie: Leadership
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Branding
Kategorie: Willingness To Learn
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Influencing
Kategorie: Communication
Kategorie: Lifelong Learning
Kategorie: Adaptability
Kategorie: Trustworthiness
Kategorie: Thought Leadership
How to Series on Personal Development Topics

How to Series on Personal Development Topics

KURS 3, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Create a unique identity based on personal strengths, values, and lessons learned from past experiences.

  • Learn strategies to embrace resilience and a learning mindset to overcome challenges.

  • Enhance influence and credibility by showcasing resilience and growth in both personal and professional settings.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Emotional Intelligence
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Empowerment
Kategorie: Resilience
Kategorie: Personal Integrity
Kategorie: Willingness To Learn
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Assertiveness
Kategorie: Lifelong Learning
Kategorie: Accountability
Kategorie: Growth Mindedness

Was Sie lernen werden

  • Recognize the significance of habits in shaping one's life.

  • Explain the process of habit formation.

  • Apply effective strategies for cultivating habits that promote well-being, including exercise, meditation, and gratitude.

  • Address common behaviors like comparison and boundary-setting issues impacting well-being

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Mental Health
Kategorie: Habit Formation
Kategorie: Meditation & Breathwork
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Resilience
Kategorie: Stress Management
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: Personal Care
Kategorie: Behavioral Health
Kategorie: Assertiveness
Kategorie: Positivity
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Behavior Management
Kategorie: Behavioral Management
Kategorie: Mental and Behavioral Health
Track, Analyze & Your Mood

Track, Analyze & Your Mood

KURS 5, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Develop personal mood intelligence by recognizing standard valence scales and emotion labels used in mood tracking

  • Apply a mood-tracking app with AI-suggested triggers.

  • Apply evaluate trend charts to identify meaningful patterns in personal emotional data.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Trend Analysis
Kategorie: Generative AI
Kategorie: Verbal Communication Skills
Kategorie: Emotional Intelligence
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Data Collection
Kategorie: Communication
Kategorie: AI Personalization
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Data Analysis
GenAI Wellness: Prompt, Evaluate, Thrive

GenAI Wellness: Prompt, Evaluate, Thrive

KURS 6, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Decision Making
Kategorie: Prompt Engineering
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Risk Analysis
Kategorie: Patient Education And Counseling
Kategorie: Emotional Intelligence
Kategorie: Health And Wellness Coaching
Kategorie: Technical Documentation
Kategorie: Responsible AI
Kategorie: Law, Regulation, and Compliance
Kategorie: AI Workflows
AI-Guided Stress Reduction & Analysis

AI-Guided Stress Reduction & Analysis

KURS 7, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Recall three evidence‑based stress‑reduction techniques for quick reference during high‑pressure work situations.

  • Apply an AI‑guided breathing exercise triggered by real‑time biometric stress alerts.

  • Analyze dashboard data to compare heart rates and build sustainable stress habits.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Stress Management
Kategorie: Empathy
Kategorie: Vital Signs
Kategorie: Descriptive Analytics
Kategorie: Meditation & Breathwork
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Standard Operating Procedure
Kategorie: AI Integrations
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Respiratory Care
Kategorie: Performance Measurement
Kategorie: Dashboard
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: Physiology
Kategorie: Habit Formation
Kategorie: Data Analysis
Achieve Goals with AI: Track and Adjust

Achieve Goals with AI: Track and Adjust

KURS 8, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Transforming vague intentions into SMART goals and building AI-powered tracking systems with personalized reminders using AI tools.

  • Evaluating AI-generated progress analysis to make data-informed adjustments while maintaining human judgment as the final authority.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Smart Goals
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Prompt Engineering
Kategorie: Decision Making
Kategorie: Generative AI
Kategorie: ChatGPT
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: AI Personalization
Kategorie: Analytical Skills
Kategorie: Anthropic Claude
Kategorie: Critical Thinking
Kategorie: Independent Thinking

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Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

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„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

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Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

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