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Spezialisierung „Thrive: Personal and Professional Growth“

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Spezialisierung „Thrive: Personal and Professional Growth“

Lead, Influence, and Thrive with AI.

Build executive presence, emotional resilience, and AI-powered wellness habits for lasting success.

Mariaan Van Zyl
Starweaver
Anya Soto

Dozenten: Mariaan Van Zyl

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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen
unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
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Was Sie lernen werden

  • Develop authentic executive presence and strategic relationship management skills to lead with impact.

  • Build sustainable well-being habits and emotional resilience using evidence-based strategies.

  • Leverage AI tools for mood tracking, stress reduction, and goal achievement while maintaining critical oversight.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Growth Mindedness
  • Kategorie: Goal Setting
  • Kategorie: Branding
  • Kategorie: Emotional Intelligence
  • Kategorie: Influencing
  • Kategorie: Communication
  • Kategorie: Professional Development
  • Kategorie: Leadership
  • Kategorie: Personal Development
  • Kategorie: Habit Formation
  • Kategorie: Resilience
  • Kategorie: Mindfulness
  • Kategorie: Thought Leadership
  • Kategorie: Self-Awareness
  • Kategorie: Health And Wellness Coaching
  • Kategorie: Executive Presence
  • Kategorie: Critical Thinking
  • Kategorie: Stress Management

Werkzeuge, die Sie lernen werden

  • Kategorie: ChatGPT
  • Kategorie: Prompt Engineering

Wichtige Details

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Unterrichtet in Englisch
Kürzlich aktualisiert!

Januar 2026

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

 Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von Coursera.

Spezialisierung - 8 Kursreihen

How to Build an Executive Presence

How to Build an Executive Presence

KURS 1, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Identify and develop their authentic executive presence + ROI

  • Manage strategic relationships

  • Develop their own strategic executive presence journey map

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Leadership
Kategorie: Relationship Building
Kategorie: Executive Presence
Kategorie: Relationship Management
Kategorie: Constructive Feedback
Kategorie: Leadership Development
Kategorie: Collaboration
Kategorie: Teamwork
Kategorie: Return On Investment
Kategorie: Professional Development
Kategorie: Assertiveness
Growing your Influence

Growing your Influence

KURS 2, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Learn how to strategically build and leverage professional networks to expand your influence within your industry or organization.

  • Enhance your communication skills, including persuasive speaking and active listening to effectively convey your ideas and influence others.

  • Acquire techniques for negotiation and persuasion to achieve desired outcomes and win support for your ideas.

  • Develop adaptive leadership skills, fostering trust, collaboration, and alignment towards common goals.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Persuasive Communication
Kategorie: Professional Networking
Kategorie: Communication
Kategorie: Adaptability
Kategorie: Growth Mindedness
Kategorie: Lifelong Learning
Kategorie: Influencing
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Willingness To Learn
Kategorie: Thought Leadership
Kategorie: Branding
Kategorie: Professional Development
How to Series on Personal Development Topics

How to Series on Personal Development Topics

KURS 3, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Create a unique identity based on personal strengths, values, and lessons learned from past experiences.

  • Learn strategies to embrace resilience and a learning mindset to overcome challenges.

  • Enhance influence and credibility by showcasing resilience and growth in both personal and professional settings.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Personal Development
Kategorie: Emotional Intelligence
Kategorie: Empowerment
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Lifelong Learning
Kategorie: Growth Mindedness
Kategorie: Assertiveness
Kategorie: Willingness To Learn
Kategorie: Personal Integrity
Kategorie: Resilience
Kategorie: Accountability

Was Sie lernen werden

  • Recognize the significance of habits in shaping one's life.

  • Explain the process of habit formation.

  • Apply effective strategies for cultivating habits that promote well-being, including exercise, meditation, and gratitude.

  • Address common behaviors like comparison and boundary-setting issues impacting well-being

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Habit Formation
Kategorie: Meditation & Breathwork
Kategorie: Mental Health
Kategorie: Mental and Behavioral Health
Kategorie: Self-Motivation
Kategorie: Resilience
Kategorie: Behavioral Health
Kategorie: Positivity
Kategorie: Assertiveness
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Personal Care
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Behavior Management
Kategorie: Behavioral Management
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Stress Management
Track, Analyze & Your Mood

Track, Analyze & Your Mood

KURS 5, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Develop personal mood intelligence by recognizing standard valence scales and emotion labels used in mood tracking

  • Apply a mood-tracking app with AI-suggested triggers.

  • Apply evaluate trend charts to identify meaningful patterns in personal emotional data.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Trend Analysis
Kategorie: Generative AI
Kategorie: Self-Awareness
Kategorie: Personal Development
Kategorie: AI Personalization
Kategorie: Verbal Communication Skills
Kategorie: Data Analysis
Kategorie: Data Collection
Kategorie: Communication
Kategorie: Emotional Intelligence
GenAI Wellness: Prompt, Evaluate, Thrive

GenAI Wellness: Prompt, Evaluate, Thrive

KURS 6, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Decision Making
Kategorie: Prompt Engineering
Kategorie: Responsible AI
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Health And Wellness Coaching
Kategorie: Technical Documentation
Kategorie: AI Workflows
Kategorie: Risk Analysis
Kategorie: Health Technology
Kategorie: Technical Communication
Kategorie: Generative AI Agents
Kategorie: Employee Assistance Programs
Kategorie: Emotional Intelligence
AI-Guided Stress Reduction & Analysis

AI-Guided Stress Reduction & Analysis

KURS 7, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Recall three evidence‑based stress‑reduction techniques for quick reference during high‑pressure work situations.

  • Apply an AI‑guided breathing exercise triggered by real‑time biometric stress alerts.

  • Analyze dashboard data to compare heart rates and build sustainable stress habits.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Stress Management
Kategorie: AI Integrations
Kategorie: Performance Measurement
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Vital Signs
Kategorie: Descriptive Analytics
Kategorie: Data Analysis
Kategorie: Mindfulness
Kategorie: Empathy
Kategorie: Respiratory Care
Kategorie: Physiology
Kategorie: Habit Formation
Kategorie: Personal Development
Kategorie: Standard Operating Procedure
Kategorie: Meditation & Breathwork
Kategorie: Dashboard
Achieve Goals with AI: Track and Adjust

Achieve Goals with AI: Track and Adjust

KURS 8, 2 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Transforming vague intentions into SMART goals and building AI-powered tracking systems with personalized reminders using AI tools.

  • Evaluating AI-generated progress analysis to make data-informed adjustments while maintaining human judgment as the final authority.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Smart Goals
Kategorie: Goal Setting
Kategorie: AI literacy
Kategorie: Analytical Skills
Kategorie: Prompt Engineering
Kategorie: Decision Making
Kategorie: ChatGPT
Kategorie: AI Personalization
Kategorie: Critical Thinking
Kategorie: LLM Application
Kategorie: Anthropic Claude
Kategorie: Generative AI
Kategorie: Self-Awareness

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Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

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„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

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„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

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„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

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