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Popular Fitness Supplements

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Popular Fitness Supplements

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Dozent: NASM Faculty

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Was Sie lernen werden

The most popular fitness supplements, what they claim to do, and if there is any evidence to support those claims.
Potential side effects or reasons why you should consider not taking certain supplements.
The 10 most popular supplements and how to choose which ones to take.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Critical Thinking
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Contraindication
Kategorie: Pharmaceuticals
Kategorie: Science and Research
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Health Promotion
Kategorie: Pharmacology
Kategorie: Sports Medicine
Kategorie: Regulatory Compliance
Kategorie: General Science and Research

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Supplements have been a major part of the health, wellness, fitness, and dieting industries for decades. The growth of consumer goods and social media has driven the supplement industry into a huge market. In this course, we will explore the dynamic world of dietary supplements, a multi-billion dollar industry that plays a significant role in health, wellness, fitness, and dieting. With a focus on evidence-based information, this course will guide you through the claims, mechanisms, and scientific research behind popular supplements. You will learn how to critically evaluate supplement marketing, understand effective dosing, and recognize potential side effects, empowering you to make informed decisions that align with your personal health and fitness goals. Join us as we demystify the supplement industry and equip you with the knowledge to navigate it confidently.

Das ist alles enthalten

2 Videos2 Lektüren1 Aufgabe1 App-Element1 Diskussionsthema

2 VideosInsgesamt 23 Minuten

Fat Burner Supplements8 Minuten
Vitamin and Mineral Supplements15 Minuten

2 LektürenInsgesamt 20 Minuten

Before You Start10 Minuten
Final Thoughts10 Minuten

1 AufgabeInsgesamt 30 Minuten

Final Exam30 Minuten

1 App-ElementInsgesamt 120 Minuten

Course Reading120 Minuten

1 DiskussionsthemaInsgesamt 20 Minuten

How do loose regulations affect supplement trust and decision-making?20 Minuten

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Dozent

NASM Faculty

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