Stress Management for Employees and Startup Founders

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Stress Management for Employees and Startup Founders

Dieser Kurs ist Teil mehrerer Programme.

Dozent: Martine Abboud

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3 Module

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Stufe Anfänger

Keine Vorkenntnisse erforderlich

4 Stunden zu vervollständigen

Flexibler Zeitplan

In Ihrem eigenen Lerntempo lernen

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Was Sie lernen werden

Understand how stress affects judgement, decision-making, behaviour, and leadership under pressure.
Recognise workplace and startup stressors, including structural pressure, organisational strain, and identity-related depletion.
Apply practical tools and methods to assess, regulate, and manage stress in high-pressure or crisis situations.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Physiology
Kategorie: Industrial and Organizational Psychology
Kategorie: Biology
Kategorie: Crisis Management
Kategorie: Resilience
Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Psychological Evaluations
Kategorie: Leadership Studies
Kategorie: Stress Management
Kategorie: Dealing With Ambiguity
Kategorie: Decision Making
Kategorie: Leadership and Management
Kategorie: Entrepreneurship
Kategorie: Organizational Structure
Kategorie: Psychology

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Juli 2026

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Unterrichtet in Englisch

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In diesem Kurs gibt es 3 Module

CREO Stress Management for Employees and Startup Founders helps employees, founders, and early-stage teams understand how stress affects judgement, behaviour, relationships, and decision-making at work.

This course is designed for employees, managers, team leaders, entrepreneurs, and startup founders who work under pressure and want to understand, recognise, and manage stress more effectively in professional settings. It is especially relevant for people making decisions in fast-paced, uncertain, or high-responsibility environments. Through this course, you will explore how stress shapes behaviour, judgement, and wellbeing in demanding environments. By the of this course you will learn how to identify stress triggers, apply practical coping techniques, strengthen resilience, and sustain effectiveness in fast-paced professional settings.

This module introduces the foundations of stress and how it affects judgement, authority, and decision-making. Learners will explore the biological and psychological mechanisms of stress, including fight, flight, and freeze responses, and examine how stress can gradually shape leadership behaviour and professional judgement.

Das ist alles enthalten

4 Plug-ins

This module focuses on the sources of stress within workplaces and startup environments. Learners will examine how organisational structures, relationships, role expectations, and identity pressures can create long-term strain. The module also introduces ways to recognise stress patterns before they become visible in performance or behaviour.

Das ist alles enthalten

4 Plug-ins

This module introduces practical approaches for assessing and managing stress. Learners will explore the Holmes and Rahe Stress Scale as a tool for understanding cumulative stress load, examine how sustained pressure can affect decision-making, and learn methods for protecting clarity, coordination, and judgement during high-pressure or crisis situations.

Das ist alles enthalten

1 Aufgabe3 Plug-ins

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Dozent

Martine Abboud

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