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Spezialisierung „Holistic Weight Management“

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Spezialisierung „Holistic Weight Management“

Strategies for Holistic Weight Management.

Develop expertise in holistic weight management by understanding the nutritional, psychological, and psychosocial aspects of obesity, leveraging exercise's impact on weight loss, and applying effective fitness coaching strategies.

Dozent: NASM Faculty

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aus 24 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Mittel

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4 Wochen zu vervollständigen

unter 10 Stunden pro Woche

Flexibler Zeitplan

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Was Sie lernen werden

Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.
Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Behavioral Health
Kategorie: Clinical Nutrition
Kategorie: Coaching
Kategorie: Cognitive Behavioral Therapy
Kategorie: Exercise Science
Kategorie: Health And Wellness Coaching
Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Medical Nutrition Therapy
Kategorie: Mental and Behavioral Health
Kategorie: Mental Health
Kategorie: Mental Health Diseases and Disorders
Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Nutrition Care Plans
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Psychosocial Assessments
Kategorie: Resilience
Kategorie: Social Determinants Of Health
Kategorie: Social Sciences
Kategorie: Stress Management

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Spezialisierung - 5 Kursreihen

This specialization offers a comprehensive approach to holistic weight management, covering essential topics such as nutrition and medical weight loss, the psychology and psychosocial aspects of obesity, and the impact of exercise on weight loss. Learners will gain practical skills in fitness coaching strategies, enabling them to design personalized weight management plans that address both physical and mental health components.

Übungsprojekt

Learners will engage in projects that involve creating personalized weight management plans by integrating nutritional guidance, psychological insights, and exercise strategies. These projects will enable participants to apply their skills in real-world scenarios, addressing the multifaceted challenges of weight management and promoting sustainable lifestyle changes.

Nutrition and Medical Weight Loss

KURS 1, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

How to differentiate between Roux-en-Y gastric bypass, sleeve gastrectomy, and biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS) surgeries.
The pros and cons of medical weight loss procedures.
The role of appetite suppressant medications, nutrient blockers, and meal replacements in medical weight loss.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Clinical Nutrition

Kategorie: Nutrition Care Plans

Kategorie: Medical Nutrition Therapy

Kategorie: Medical Practices and Procedures

Kategorie: General Surgery

Kategorie: Surgery

Kategorie: Nutrition Education

Psychology of Weight Loss

KURS 2, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

The importance of psychological factors in the development of obesity.
Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.
Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Stress Management

Kategorie: Cognitive Behavioral Therapy

Kategorie: Resilience

Kategorie: Health And Wellness Coaching

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Psychology

Kategorie: Self-Discipline

Kategorie: Mental and Behavioral Health

Kategorie: Overcoming Obstacles

Kategorie: Dealing With Ambiguity

Psychosocial Aspects of Obesity

KURS 3, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

Identify how a client’s mental health factors into their overall health and wellness status.
Describe the role social influence plays in shaping the way people establish behaviors.
Recognize signs of various disordered eating behaviors and eating disorders.
Determine the scope of practice as it relates to mental health, social influences, and disordered eating behaviors.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Social Impact

Kategorie: Mental Health

Kategorie: Mental Health Diseases and Disorders

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Mental and Behavioral Health

Kategorie: Psychosocial Assessments

Kategorie: Behavior Management

Kategorie: Social Sciences

Kategorie: Behavioral Health

Kategorie: Social Determinants Of Health

Impact of Exercise on Weight Loss

KURS 4, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

The role physical activity plays in weight loss.
How cardiorespiratory and resistance training affect weight loss specific to energy expenditure, maintenance of FFM, and modulation of appetite.
The mental health benefits of exercise associated with successful weight management.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Mental Health

Kategorie: Exercise Science

Kategorie: Kinesiology

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Preventative Care

Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

KURS 5, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

How to design a fitness program based on weight loss strategies for individuals with obesity.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Coaching

Kategorie: Health And Wellness Coaching

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Creative Problem-Solving

Kategorie: Goal Setting

Kategorie: Overcoming Obstacles

Kategorie: Exercise Therapy

Kategorie: Health Assessment

Kategorie: Exercise Science

Kategorie: Innovation

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Dozent

NASM Faculty

National Academy of Sports Medicine

14 Kurse11.309 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018

„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020

„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021

„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

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