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No, you cannot take this course for free. When you enroll in the course, you get access to all of the courses in the Specialization, and you earn a certificate when you complete the work. If you cannot afford the fee, you can apply for financial aid.

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Spezialisierung „Nutrition Mastery for Fitness and Wellness“

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Spezialisierung „Nutrition Mastery for Fitness and Wellness“

Nutrition Mastery for Fitness and Wellness.

Dozent: NASM Faculty

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4-teilige Kursreihe

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 42 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Mittel

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen

unter 10 Stunden pro Woche

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Stufe Mittel

Empfohlene Erfahrung

4 Wochen zu vervollständigen

unter 10 Stunden pro Woche

Was Sie lernen werden

How to decipher nutrition labels, and make smart grocery shopping choices.
Navigating pre- and post-workout supplements for the beginner, and popular fitness supplements.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet
Kategorie: Nutritional Assessment
Kategorie: Overcoming Obstacles
Kategorie: Meal Planning And Preparation
Kategorie: Exercise Science
Kategorie: Physiology
Kategorie: Critical Thinking
Kategorie: Sports Medicine
Kategorie: Regulatory Compliance
Kategorie: Health Promotion
Kategorie: Pharmacology
Kategorie: Science and Research
Kategorie: General Science and Research
Kategorie: Pharmaceuticals
Kategorie: Decision Making
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Food Quality Assurance And Control
Kategorie: Food and Beverage
Kategorie: Preventative Care
Kategorie: Contraindication

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Spezialisierung - 4 Kursreihen

This specialization offers a comprehensive understanding of nutrition labels and equips learners with the skills to make informed grocery shopping choices for optimal health. Participants will delve into the world of fitness supplements, exploring popular options and those specifically designed for pre- and post-workout use by beginners, ensuring they gain practical insights to make informed decisions about nutrition and supplementation.

Übungsprojekt

Learners will engage in hands-on projects that involve analyzing real-world nutrition labels and creating personalized grocery shopping plans to optimize dietary health. By evaluating and selecting appropriate fitness supplements, participants will apply their skills to develop tailored nutrition and supplementation strategies that address specific fitness goals and dietary needs.

Decoding Nutrition Labels

KURS 1, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

The history of when food labels were first required.
Current FDA approved food labels in addition to providing all the hidden details and information most people miss.
Why food labels are important information for you, the consumer, the energy content and nutrition content the food you are consuming.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Nutrition Education

Kategorie: Nutritional Assessment

Kategorie: Food Quality Assurance And Control

Kategorie: Food and Beverage

Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition

KURS 2, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

Make intentional purchases that support your health and fitness goals.
Evaluate and compare products, making it easy to choose the ones that best support your needs.
Read and understand a nutrition label, including what key nutrients to look for and more.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Meal Planning And Preparation

Kategorie: Overcoming Obstacles

Kategorie: Nutrition Education

Kategorie: Nutritional Assessment

Kategorie: Decision Making

Kategorie: Nutrition and Diet

Popular Fitness Supplements

KURS 3, 4 Stunden

Was Sie lernen werden

The most popular fitness supplements, what they claim to do, and if there is any evidence to support those claims.
Potential side effects or reasons why you should consider not taking certain supplements.
The 10 most popular supplements and how to choose which ones to take.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Critical Thinking

Kategorie: General Science and Research

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Contraindication

Kategorie: Pharmaceuticals

Kategorie: Sports Medicine

Kategorie: Health Promotion

Kategorie: Regulatory Compliance

Kategorie: Nutrition Education

Kategorie: Science and Research

Kategorie: Pharmacology

Pre- and Post-Workout Supplements for the Beginner

KURS 4, 3 Stunden

Was Sie lernen werden

The relationship between diet, exercise, and supplements.
Key ingredients in pre- and post-workout supplements.
The physiological effects of exercise and supplementation.
The efficacy and risks of fitness supplements, and supplementation strategy.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Decision Making

Kategorie: Preventative Care

Kategorie: Nutritional Assessment

Kategorie: Sports Medicine

Kategorie: Physiology

Kategorie: Pharmacology

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Contraindication

Kategorie: Exercise Science

Kategorie: Nutrition Education

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Dozent

NASM Faculty

National Academy of Sports Medicine

14 Kurse14.038 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018

„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020

„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

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Häufig gestellte Fragen

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