Transformez votre façon d’aborder les décisions difficiles : passez d’une attitude d’évitement due à l’anxiété à une confiance en soi structurée. Vous découvrirez le cadre « Avantages-Inconvénients-Mesures d’atténuation » qui transforme les choix accablants en une analyse claire en y ajoutant un élément crucial que la plupart des gens négligent : des actions spécifiques pour atténuer vos principales préoccupations. Maîtrisez l’utilisation d’outils d’IA tels que ChatGPT et Claude pour générer des options exhaustives que vous ne verriez peut-être pas par vous-même, puis analysez ces résultats de manière critique plutôt que de les accepter aveuglément. Mais surtout, apprenez à aligner vos décisions sur vos valeurs authentiques, afin de faire des choix avec lesquels vous pouvez réellement vivre, et pas seulement des choix qui « semblent logiques ». À travers des jeux de rôle réalistes et des dialogues de coaching, vous vous entraînerez à expliquer ce cadre et à évaluer des décisions concrètes. Conçu pour toute personne confrontée à des changements de carrière, des achats importants, des choix relationnels ou des transitions de vie. Aucune connaissance technique requise.