This course has been designed to discuss different ingredients found in pre- and post-workout products and evaluate them for different goals to better help you on your fitness journey. The intention of the development of this information is for educational and informational purposes only and not for diagnosis or treatment of any medical conditions.
Pre- and Post-Workout Supplements for the Beginner
Pre- and Post-Workout Supplements for the Beginner
Ce cours fait partie de Spécialisation "Nutrition Mastery for Fitness and Wellness"
Instructeur : NASM Faculty
Inclus avec
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
13 avis
niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
The relationship between diet, exercise, and supplements.
Key ingredients in pre- and post-workout supplements.
The physiological effects of exercise and supplementation.
The efficacy and risks of fitness supplements, and supplementation strategy.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Sports Medicine
- Catégorie : Decision Making
- Catégorie : Preventative Care
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Contraindication
- Catégorie : Exercise Science
- Catégorie : Physiology
- Catégorie : Nutritional Assessment
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Pharmacology
Détails à connaître
Certificat partageable
Ajouter à votre profil LinkedIn
Évaluations
1 devoir
Enseigné en Anglais
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
Élaborez votre expertise du sujet
Ce cours fait partie de la Spécialisation "Nutrition Mastery for Fitness and Wellness"
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable
Il y a un module dans ce cours
Obtenez un certificat professionnel
Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.
Instructeur
Offert par
En savoir plus sur Nutrition
Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
Statut : Essai gratuitAmerican Council on Exercise
Statut : Essai gratuitISSA (International Sports Sciences Association)
Statut : Essai gratuitNiel Asher Education
Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?
Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Ouvrez de nouvelles portes avec Coursera Plus
Accès illimité à 10,000+ cours de niveau international, projets pratiques et programmes de certification prêts à l'emploi - tous inclus dans votre abonnement.
Faites progresser votre carrière avec un diplôme en ligne
Obtenez un diplôme auprès d’universités de renommée mondiale - 100 % en ligne
Rejoignez plus de 3 400 entreprises mondiales qui ont choisi Coursera pour les affaires
Améliorez les compétences de vos employés pour exceller dans l’économie numérique
Foire Aux Questions
Plus de questions
Aide financière disponible,