Wellbeing: Build Resilience & Reduce Stress (for Work & Home) is a practical guide designed to help you turn you improve your overall wellbeing at home and work. If you want to reduce burnout, handle stress better, build you resilience and avoid procrastination this course is a step by step manual of how to get there.
Wellbeing: Build Resilience & Reduce Stress (Work & Home)
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Wellbeing: Build Resilience & Reduce Stress (Work & Home)
Ce cours fait partie de Spécialisation "Leadership Psychology: Motivation, Resilience & Well-Being"
Instructeur : Chris Croft
Inclus avec
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
1 semaine à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Take control of your mind - overcome stress, overwhelm, and negative self-talk
Get the most out of your time - master time management, productivity, and work life balance
Feel fulfilled in your life - boost happiness from career choices, minimalism, and boundary setting
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Business Communication
- Catégorie : Prioritization
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Multitasking
- Catégorie : Communication
- Catégorie : People Management
- Catégorie : Time Management
- Catégorie : Mental Health
- Catégorie : Verbal Communication Skills
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Assertiveness
- Catégorie : Overcoming Obstacles
- Catégorie : Resilience
- Catégorie : Productivity
- Catégorie : Self-Discipline
- Catégorie : Composure
- Catégorie : Scheduling
- Catégorie : Personal Development
- Catégorie : Self-Motivation
- Catégorie : Self-Awareness
Détails à connaître
Certificat partageable
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Récemment mis à jour !
avril 2026
Enseigné en Anglais
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
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Ce cours fait partie de la Spécialisation "Leadership Psychology: Motivation, Resilience & Well-Being"
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable
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Étudiant(e) depuis 2018
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