This course simplifies grocery shopping to support your health and fitness goals. Learn to make intentional, nutrient-dense food choices with confidence. This course includes sample grocery lists, meal planning tips, product evaluation checklists, and instructions on reading nutrition labels. By the end, you'll be equipped to select and compare products effectively.
Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition
Smart Grocery Shopping Choices for Optimal Nutrition
Ce cours fait partie de Spécialisation "Nutrition Mastery for Fitness and Wellness"
Instructeur : NASM Faculty
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niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Make intentional purchases that support your health and fitness goals.
Evaluate and compare products, making it easy to choose the ones that best support your needs.
Read and understand a nutrition label, including what key nutrients to look for and more.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Decision Making
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Nutritional Assessment
- Catégorie : Meal Planning And Preparation
- Catégorie : Overcoming Obstacles
Détails à connaître
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1 devoir
Enseigné en Anglais
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Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
Statut : Essai gratuitUniversity of Illinois Urbana-Champaign
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