National Academy of Sports Medicine

Certificat Professionnel NASM Personal Fitness Trainer

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National Academy of Sports Medicine

Certificat Professionnel NASM Personal Fitness Trainer

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NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

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des 377 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Understand basic exercise science and how it connects to everyday fitness goals.

  • Create simple workout plans that support different fitness levels.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Basic Life Support (BLS) Certification
  • Catégorie : Health Promotion
  • Catégorie : Patient Education And Counseling
  • Catégorie : Public Health
  • Catégorie : Medical Terminology
  • Catégorie : Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
  • Catégorie : Meal Planning And Preparation
  • Catégorie : Needs Assessment
  • Catégorie : Mechanics
  • Catégorie : Communication
  • Catégorie : Nutrition Education
  • Catégorie : Injury Prevention
  • Catégorie : Neurology
  • Catégorie : Anatomy
  • Catégorie : Adaptability
  • Catégorie : Overcoming Obstacles
  • Catégorie : Exercise Therapy
  • Catégorie : Chronic Diseases
  • Catégorie : Motivational Skills
  • Catégorie : Automated External Defibrillator

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Certificat professionnel - série de 5 cours

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

COURS 1, 19 heures

Ce que vous apprendrez

  • Identifying the components and purposes of fitness assessments.

  • Evaluating client information to inform individualized training programs.

  • Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Goal Setting
Catégorie : Smart Goals
Catégorie : Medical History Documentation
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Chronic Diseases
Catégorie : Health Promotion
Catégorie : Overcoming Obstacles
Catégorie : Health Education
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Athletic Training
Catégorie : Exercise Therapy
Catégorie : Patient Evaluation
Catégorie : Needs Assessment
Catégorie : Public Health
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Motivational Skills

Ce que vous apprendrez

  • Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.

  • Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.

  • Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Physiology
Catégorie : Injury Prevention
Catégorie : Anatomy
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Human Musculoskeletal System
Catégorie : Neurology
Catégorie : Respiration
Catégorie : Mechanics
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Medical Terminology
Understanding Fitness Programming

Understanding Fitness Programming

COURS 3, 28 heures

Ce que vous apprendrez

  • Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.

  • Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.

  • Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Physiology
Catégorie : Injury Prevention
Catégorie : Goal Setting
Catégorie : Communication
Catégorie : Coaching
Catégorie : Adaptability
Catégorie : Health And Wellness Coaching

Ce que vous apprendrez

  • Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.

  • Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.

  • Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Communication
Catégorie : Meal Planning And Preparation
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Public Health and Disease Prevention
Catégorie : Ethical Standards And Conduct
Catégorie : Nutrition Education
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Nutritional Assessment
Catégorie : Physiology
Catégorie : Patient Education And Counseling
Catégorie : Nutrition Counseling
NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation

NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation

COURS 5, 12 heures

Ce que vous apprendrez

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Automated External Defibrillator
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Athletic Training
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Physiology
Catégorie : Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
Catégorie : Anatomy
Catégorie : Basic Life Support (BLS) Certification
Catégorie : Public Health and Disease Prevention
Catégorie : Human Musculoskeletal System
Catégorie : Motivational Skills
Catégorie : Nutrition Care Plans

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Instructeur

NASM Faculty
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’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’

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Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

Foire Aux Questions

¹ Median salary and job opening data are sourced from Lightcast™ Job Postings Report. Content Creator, Machine Learning Engineer and Salesforce Development Representative (1/1/2024 - 12/31/2024) All other job roles (7/1/2025 - 7/1/2026)