University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

Économisez sur les compétences qui vous font briller avec 40 % de réduction sur 3 mois de Coursera Plus. Économisez maintenant

University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

Psychologie positive : Le bien-être pour la vie.

Maîtriser les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer

Enseigné en Français (doublage IA)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Instructeurs : Martin E.P. Seligman, Ph.D.

94 842 déjà inscrits

Inclus avec Coursera Plus

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 8,608 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 8,608 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme

Ce que vous apprendrez

  • Maîtrisez les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer.

  • Découvrez les principales théories et recherches dans le domaine de la psychologie positive ainsi que les possibilités d'application.

  • Appliquer les concepts clés de la psychologie positive à votre vie personnelle et professionnelle.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Flexibilité cognitive
  • Catégorie : Intelligence émotionnelle
  • Catégorie : Empathie et intelligence émotionnelle
  • Catégorie : Fixation des objectifs
  • Catégorie : Optimisme
  • Catégorie : Surmonter les obstacles
  • Catégorie : Attributs personnels
  • Catégorie : Développement personnel
  • Catégorie : Soutien au comportement positif
  • Catégorie : Positivité
  • Catégorie : Psychologie
  • Catégorie : Recherche qualitative
  • Catégorie : Établissement de relations
  • Catégorie : Recherche
  • Catégorie : Conception de la recherche
  • Catégorie : Méthodes de recherche
  • Catégorie : La résilience
  • Catégorie : Méthodes scientifiques
  • Catégorie : Conscience de soi
  • Catégorie : Objectifs intelligents

Détails à connaître

Certificat partageable

Ajouter à votre profil LinkedIn

Enseigné en Français (doublage IA)

91%

of learners achieved a positive career outcome

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Améliorez votre expertise en la matière

  • Acquérez des compétences recherchées auprès d’universités et d’experts du secteur
  • Maîtrisez un sujet ou un outil avec des projets pratiques
  • Développez une compréhension approfondie de concepts clés
  • Obtenez un certificat professionnel auprès de University of Pennsylvania
63 %
des diplômés du certificat signalent une amélioration de carrière
¹

Spécialisation - série de 5 cours

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les fondements scientifiques de la psychologie positive

  • Expliquer comment les compétences de bien-être peuvent être apprises et enseignées

  • Décrire pourquoi l'esprit et le corps s'épanouissent ensemble

  • Discuter des nouveaux développements inspirants dans le domaine de la psychologie positive

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Optimisme
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Positivité
Catégorie : Soutien au comportement positif
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Développement communautaire
Catégorie : Développement humain
Catégorie : Éducation et formation
Catégorie : Travailler avec des enfants
Catégorie : Recherche
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Visionnaire
Catégorie : Expérimentation
Catégorie : Retour d'information constructif
Psychologie positive : Applications et interventions

Psychologie positive : Applications et interventions

COURS 2, 17 heures

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre la théorie de l'élargissement et de la construction des interventions positives

  • Utiliser des stratégies pour classer les forces et les vertus de caractère

  • Choisissez des objectifs qui favorisent votre bien-être personnel

  • Expliquez pourquoi il est important de cultiver une vie émotionnelle saine

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Fixation des objectifs
Catégorie : Objectifs intelligents
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Positivité
Catégorie : Intelligence émotionnelle
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Empathie et intelligence émotionnelle
Catégorie : Surmonter les obstacles
Catégorie : Optimisme

Ce que vous apprendrez

  • Déterminer si une hypothèse est bonne en fonction de ses caractéristiques

  • Utiliser les meilleures pratiques pour la collecte de données de recherche

  • Utiliser les statistiques inférentielles pour l'analyse des données

  • Décrire les bases des méthodologies et de la conception de la recherche

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Conception de la recherche
Catégorie : Fiabilité
Catégorie : Méthodes de recherche
Catégorie : Enquêtes
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Autodiscipline
Catégorie : Une forte éthique de travail
Catégorie : Persistance
Catégorie : Compétences en matière d'entretien
Catégorie : Pensée critique
Catégorie : Recherche
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Collecte de données
Catégorie : Évaluations psychologiques
Catégorie : Recherche qualitative
Catégorie : Ténacité
Catégorie : Méthodes scientifiques
Psychologie positive : Compétences de résilience

Psychologie positive : Compétences de résilience

COURS 4, 16 heures

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les facteurs de protection qui rendent une personne résiliente

  • Décrire les pièges de la pensée et la façon dont ils nuisent à la résilience

  • Utiliser des stratégies non cognitives qui réduisent l'anxiété

  • Créez un tampon de positivité qui renforce la résilience dans les situations stressantes

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : La résilience
Catégorie : La pleine conscience
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Positivité
Catégorie : Établissement de relations
Catégorie : Méditation et travail respiratoire
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Adaptabilité
Catégorie : Flexibilité cognitive
Catégorie : Gestion du stress
Catégorie : Communication

Ce que vous apprendrez

  • Identifiez vos cinq points forts

  • Décrire les forces de caractère qui favorisent le bien-être

  • Concevoir une intervention positive à partir d'une force de signature

  • Partagez votre travail en rédigeant une évaluation post-intervention

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Conception de la recherche
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Recherche
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Normes et conduite éthiques
Catégorie : Positivité
Catégorie : Impact social
Catégorie : Science et recherche
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Maladies et troubles de la santé mentale
Catégorie : Méthodes de recherche

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.

Instructeurs

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Cours156 153 apprenants
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Cours63 894 apprenants

Offert par

Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?

Felipe M.

Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’

Jennifer J.

Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

Foire Aux Questions

¹Basé sur les réponses au sondage sur les résultats des étudiants Coursera, États-Unis, 2021.