University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

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University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

Psychologie positive : Le bien-être pour la vie.

Maîtriser les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer

Enseigné en Français (doublage IA)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Instructeurs : Martin E.P. Seligman, Ph.D.

98 302 déjà inscrits

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Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 8,664 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Maîtrisez les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer.

  • Découvrez les principales théories et recherches dans le domaine de la psychologie positive ainsi que les possibilités d'application.

  • Appliquer les concepts clés de la psychologie positive à votre vie personnelle et professionnelle.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Santé mentale
  • Catégorie : La pleine conscience
  • Catégorie : Adaptabilité
  • Catégorie : Évaluations psychologiques
  • Catégorie : Maladies et troubles de la santé mentale
  • Catégorie : Thérapie cognitivo-comportementale
  • Catégorie : Science et recherche
  • Catégorie : L'esprit de croissance
  • Catégorie : Méditation et travail respiratoire
  • Catégorie : Le sang-froid
  • Catégorie : Gérontologie
  • Catégorie : Persistance
  • Catégorie : Créativité
  • Catégorie : Expérimentation
  • Catégorie : Gestion du stress
  • Catégorie : Évaluations psychosociales
  • Catégorie : Psychologie scolaire
  • Catégorie : La résilience
  • Catégorie : Recherche quantitative
  • Catégorie : Fixation des objectifs

Détails à connaître

Certificat partageable

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Enseigné en Français (doublage IA)

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Améliorez votre expertise en la matière

  • Acquérez des compétences recherchées auprès d’universités et d’experts du secteur
  • Maîtrisez un sujet ou un outil avec des projets pratiques
  • Développez une compréhension approfondie de concepts clés
  • Obtenez un certificat professionnel auprès de University of Pennsylvania
63 %
des diplômés du certificat signalent une amélioration de carrière
¹

Spécialisation - série de 5 cours

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les fondements scientifiques de la psychologie positive

  • Expliquer comment les compétences de bien-être peuvent être apprises et enseignées

  • Décrire pourquoi l'esprit et le corps s'épanouissent ensemble

  • Discuter des nouveaux développements inspirants dans le domaine de la psychologie positive

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : La résilience
Catégorie : Créativité
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Persistance
Catégorie : Gérontologie
Catégorie : Psychologie scolaire
Catégorie : L'esprit de croissance
Catégorie : Éducation et formation
Catégorie : Établissement de relations
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Santé mentale
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Sciences sociales
Catégorie : Positivité
Psychologie positive : Applications et interventions

Psychologie positive : Applications et interventions

COURS 2, 13 heures

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre la théorie de l'élargissement et de la construction des interventions positives

  • Utiliser des stratégies pour classer les forces et les vertus de caractère

  • Choisissez des objectifs qui favorisent votre bien-être personnel

  • Expliquez pourquoi il est important de cultiver une vie émotionnelle saine

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Intelligence émotionnelle
Catégorie : Positivité
Catégorie : Fixation des objectifs
Catégorie : La résilience
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Évaluations psychologiques
Catégorie : Objectifs intelligents

Ce que vous apprendrez

  • Déterminer si une hypothèse est bonne en fonction de ses caractéristiques

  • Utiliser les meilleures pratiques pour la collecte de données de recherche

  • Utiliser les statistiques inférentielles pour l'analyse des données

  • Décrire les bases des méthodologies et de la conception de la recherche

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Conception de la recherche
Catégorie : Méthodes de recherche
Catégorie : Recherche qualitative
Catégorie : Expérimentation
Catégorie : Fiabilité
Catégorie : Collecte de données
Catégorie : Recherche quantitative
Catégorie : Évaluations psychologiques
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Science et recherche
Catégorie : Recherche
Catégorie : Enquêtes
Catégorie : Méthodes scientifiques
Catégorie : Journaux
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Méthodes statistiques
Catégorie : Ténacité
Catégorie : Persistance
Psychologie positive : Compétences de résilience

Psychologie positive : Compétences de résilience

COURS 4, 14 heures

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les facteurs de protection qui rendent une personne résiliente

  • Décrire les pièges de la pensée et la façon dont ils nuisent à la résilience

  • Utiliser des stratégies non cognitives qui réduisent l'anxiété

  • Créez un tampon de positivité qui renforce la résilience dans les situations stressantes

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : La résilience
Catégorie : Optimisme
Catégorie : La pleine conscience
Catégorie : Positivité
Catégorie : L'esprit de croissance
Catégorie : Méditation et travail respiratoire
Catégorie : Reconnaître les autres
Catégorie : Surmonter les obstacles
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Adaptabilité
Catégorie : Santé mentale et comportementale
Catégorie : Le sang-froid
Catégorie : Flexibilité cognitive
Catégorie : Thérapie cognitivo-comportementale
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Communication
Catégorie : Établissement de relations
Catégorie : Gestion du stress

Ce que vous apprendrez

  • Identifiez vos cinq points forts

  • Décrire les forces de caractère qui favorisent le bien-être

  • Concevoir une intervention positive à partir d'une force de signature

  • Partagez votre travail en rédigeant une évaluation post-intervention

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Recherche
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Santé mentale
Catégorie : Positivité
Catégorie : Science et recherche
Catégorie : Évaluations psychosociales
Catégorie : Conception de la recherche
Catégorie : Évaluation des besoins
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Évaluations psychologiques
Catégorie : Expérimentation
Catégorie : Maladies et troubles de la santé mentale

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.

Instructeurs

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Cours159 526 apprenants
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Cours65 537 apprenants

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Étudiant(e) depuis 2018
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Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
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¹Basé sur les réponses au sondage sur les résultats des étudiants Coursera, États-Unis, 2021.