Ameno, videos cortitos, como siempre los cursos de la UAB valen la pena. Gracias!
Excelente curso. Te proporciona una caja de herramientas para el abordaje del estrés

La salud mental y el bienestar emocional son pilares fundamentales de la calidad de vida, pero pocas veces recibimos herramientas concretas para cuidarlos. Este programa te da recursos prácticos y validados científicamente para actuar ante el estrés, las crisis emocionales y el dolor crónico. A lo largo de tres cursos, aprenderás a reconocer las señales de estrés en tu cuerpo y tu mente, separando mitos de evidencia científica, y aplicarás estrategias para gestionarlo en el trabajo y en tu vida cotidiana. Luego explorarás los fundamentos de los primeros auxilios psicológicos, una herramienta de asistencia inmediata ante situaciones de crisis o desastre que puede aplicar cualquier persona. Finalmente, comprenderás qué es el dolor crónico, cómo afecta a la calidad de vida y qué estrategias basadas en evidencia existen para mejorar su manejo y el autocuidado. Este programa está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional, así como a profesionales de la salud, la educación, la gestión de personas y la atención a comunidades. No se requiere formación previa en psicología ni en ciencias de la salud.

Ameno, videos cortitos, como siempre los cursos de la UAB valen la pena. Gracias!
Este curso permitió en demasía el hecho de complementar conocimientos que ya poseía, me encantó porque me enseñó a actuar de la mejor manera ante un incidente crítico en personas de todas las edades.
Excelente curso para aprender a sobrellevar de una mejor manera el dolor crónico en nuestros familiares, es muy importante conocer técnicas que nos ayuden a mantener nuestro cuerpo y mente sanos.
Me pareció un curso introductorio pero muy completo. Muchas gracias!
Excelente curso!Materiales y vídeos muy bien hechos, con las temáticas excelentemente explicadas.Muy útil para cualquier persona, en especial para los que estamos estudiando la carrera de Psicología.
Excelente curso, el material complementario era realmente útil! Aun que me hubieran gustado un poco más de evaluaciones a lo largo del curso.
Excelente curso, felicitaciones a todos los colaboradores.
Contiene información puntual, clara, pertinente y bien ejemplificada. Te invita a leer el material extra con interés. Felicidades y gracias por compartir tan valiosa información. Saludos desde México
Muy buen curso, muchas gracias, buenos videos, muy buenas evidencias, gracias a los, las, instructores (as),lo voy a poner en práctica, Gracias Coursera por darme la oportunidad de seguir aprendiendo.
el tema es muy interesante y quienes lo comparten también, muy preparados
Es un curso muy accesible tanto en lo teórico como en la práctica y poder acceder a los recursos en cualquier momento. Aportó muchísimo en mi crecimiento personal y profesional de forma enriquecedora.
Que maravilla de trabajo y duro quiero felicitar a mi escuela y a mis maestros ya que yo vivo en carne propia una hermana con dolor cronicoen Hora buena para todos
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Excelente curso. Te proporciona una caja de herramientas para el abordaje del estrés
En los cuestionarios la mayoria de las preguntas se me hicieron claras, pero las respuestas no mucho y fue mucha información, muy valiosa, en los videos para resolver los cuestionarios, pienso que sería conveniente a la mitad el módulo un cuestionario y otro al final. Me gustó mucho el curso. Gracias.
Un curso excelente, no solo para los profesionales de la salud mental; si no para todo el mundo. Gracias
Muy buen material de trabajo y la facilidad de la virtualidad, lo hice desde Colombia. Mil gracias.
Me pareció un curso introductorio pero muy completo. Muchas gracias!
Este curso ha sido de gran utilidad tanto para mí vida personal como la profesional. Conceptos muy claros y muy bien explicados. Me encantaron los vídeos y la manera de comunicar de los Instructores. Muy Buenas las lecturas recomendadas y los podcasts. ¡Excelente! Muy agradecida.
Es un curso acorde a todo público, explica desde lo fisiológico y lo mental, los expositores muy buenos en sus explicaciones, y en poco tiempo se abarca teoría y práctica que le servirán para enfrentar las situaciones diarias que se nos presentan y como manejarlas.
Excelente contenido. Los docentes muestran un amplio dominio del tema que tratan, y la visión de diferentes especialistas hacen que el contenido sea interesante, ameno y de calidad.
Muy apropiado a las situaciones actuales que vive la humanidad en general y en particular en algunos ámbitos de la vida del ser humano, como es el laboral.
Creo que todos necesitamos exponernos a este tipo de cursos. Super útil para uno mismo, para la familia, para el trabajo y el entorno social.
Curso muy completo de nivel introductorio al tema. Con recursos complementarios sugeridos pero no obligatorios, lo que facilita completarlo.
FELICITO a los organizadores de coursera por las herramientas importantes para nuestro quehacer profesional y personal. GRACIAS
Me ha gustado mucho cómo explican lo que es el estrés y las herramientas para gestionarlo.
Excelente curso, muchas gracias. Desde Medellín Colombia un saludo muy especial
el tema es muy interesante y quienes lo comparten también, muy preparados
Sería interesante un curso dedicado a profundizar en el último módulo
Excelente. Profissionais capacitados e com expertise no assunto.
Es muy bueno y util para autocontrol y apoyo para los demás.
Excelente curso, felicitaciones a todos los colaboradores.
Completo, con estrategias de afrontamiento y claves