What you will learn

• Identificar hábitos, distractores y situaciones cotidianas que afectan la administración del tiempo

• Organizar tareas y flujos de trabajo mediante criterios de priorización

• Planificar actividades individuales y grupales mediante diferentes técnicas

• Implementar estrategias de enfoque, autogestión y continuidad para reducir la procrastinación, manejar distracciones y sostener hábitos productivos.