Your study program continues by looking at effective ways to manage stress and how to use nutrition to your advantage. You will also examine how physical activity, sleep habits, and substance use impact wellness.
Lifestyle & Wellness Strategies
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Lifestyle & Wellness Strategies
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Dozent: American Council on Exercise
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Stufe Anfänger
Empfohlene Erfahrung
7 Stunden zu vervollständigen
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Was Sie lernen werden
Explain how stress, sleep, nutrition, physical activity, and substance use affect health and chronic disease risk.
Apply evidence-based guidelines and coaching strategies within scope to support nutrition, movement, sleep, and stress management.
Support clients with obesity and weight concerns using behavior-based strategies, while recognizing when referral is needed.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Preventative Care
- Kategorie: Mindfulness
- Kategorie: Personal Care
- Kategorie: Behavioral Health
- Kategorie: Stress Management
- Kategorie: Health Promotion
- Kategorie: Public Health and Disease Prevention
- Kategorie: Meditation & Breathwork
- Kategorie: Nutrition and Diet
- Kategorie: Mental Health
- Kategorie: Health And Wellness Coaching
- Kategorie: Exercise Science
- Kategorie: Clinical Nutrition
- Kategorie: Chronic Diseases
- Kategorie: Substance Abuse
- Kategorie: Nutrition Education
Wichtige Details
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Unterrichtet in Englisch
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- Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
- Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
- Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
- Erwerben Sie ein Berufszertifikat von American Council on Exercise zur Vorlage
In diesem Kurs gibt es 9 Module
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Dozent
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American Council on Exercise
University of California, Irvine
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Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
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Larry W.
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