University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

Positive Psychologie: Wohlbefinden für das Leben.

Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein

Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Dozenten: Martin E.P. Seligman, Ph.D.

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Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 months to complete
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Was Sie lernen werden

  • Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein.

  • Entdecken Sie die wichtigsten Theorien und Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der positiven Psychologie sowie die Möglichkeiten der Anwendung.

  • Wenden Sie Schlüsselkonzepte der Positiven Psychologie auf Ihr persönliches und berufliches Leben an.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Kreativität
  • Kategorie: Wachstumsorientiertheit
  • Kategorie: Achtsamkeit
  • Kategorie: Meditation & Atemarbeit
  • Kategorie: Gelassenheit
  • Kategorie: Gerontologie
  • Kategorie: Wissenschaft und Forschung
  • Kategorie: Bildung und Ausbildung
  • Kategorie: Anpassungsfähigkeit
  • Kategorie: Schulpsychologie
  • Kategorie: Stressbewältigung
  • Kategorie: Zielsetzung
  • Kategorie: Psychische Gesundheit
  • Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
  • Kategorie: Forschung und Design
  • Kategorie: Persistenz
  • Kategorie: Widerstandsfähigkeit
  • Kategorie: Sozialwissenschaften
  • Kategorie: Kommunikation
  • Kategorie: Experimentieren

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Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von University of Pennsylvania.
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Spezialisierung - 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie

  • Erläutern Sie, wie Fähigkeiten des Wohlbefindens erlernt und gelehrt werden können

  • Beschreiben Sie, warum Geist und Körper zusammen gedeihen

  • Diskutieren Sie inspirierende neue Entwicklungen auf dem Gebiet der Positiven Psychologie

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Kreativität
Kategorie: Widerstandsfähigkeit
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Psychologie
Kategorie: Wachstumsorientiertheit
Kategorie: Positivität
Kategorie: Aufbau von Beziehungen
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Bildung und Ausbildung
Kategorie: Persistenz
Kategorie: Gerontologie
Kategorie: Sozialwissenschaften
Kategorie: Psychische Gesundheit
Kategorie: Schulpsychologie
Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

KURS 2, 13 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die Broaden-and-Build-Theorie der positiven Interventionen

  • Strategien zur Klassifizierung von Charakterstärken und Tugenden anwenden

  • Wählen Sie Ziele, die Ihr persönliches Wohlbefinden fördern

  • Beschreiben Sie, warum es wichtig ist, ein gesundes Gefühlsleben zu pflegen

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Emotionale Intelligenz
Kategorie: Zielsetzung
Kategorie: Positivität
Kategorie: Psychologie
Kategorie: Widerstandsfähigkeit
Kategorie: Intelligente Ziele

Was Sie lernen werden

  • Beurteilen Sie, ob eine Hypothese aufgrund ihrer Merkmale gut ist

  • Nutzen Sie bewährte Verfahren für die Erhebung von Forschungsdaten

  • Inferenzstatistiken für die Datenanalyse verwenden

  • Beschreiben Sie die Grundlagen von Forschungsmethoden und -design

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Forschung
Kategorie: Forschung und Design
Kategorie: Wissenschaft und Forschung
Kategorie: Wissenschaftliche Methoden
Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

KURS 4, 14 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die schützenden Faktoren, die einen Menschen widerstandsfähig machen

  • Beschreiben Sie Denkfallen und wie sie die Resilienz untergraben

  • Nutzen Sie nicht-kognitive Strategien, um Ängste abzubauen

  • Schaffen Sie einen Puffer an Positivität, der die Widerstandsfähigkeit in stressigen Situationen stärkt

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Widerstandsfähigkeit
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Achtsamkeit
Kategorie: Gelassenheit
Kategorie: Anpassungsfähigkeit
Kategorie: Meditation & Atemarbeit
Kategorie: Aufbau von Beziehungen
Kategorie: Kommunikation
Kategorie: Positivität
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Stressbewältigung

Was Sie lernen werden

  • Identifizieren Sie Ihre fünf charakteristischen Stärken

  • Beschreiben Sie die Charakterstärken, die das Wohlbefinden fördern

  • Entwickeln Sie eine positive Intervention mit einer besonderen Stärke

  • Teilen Sie Ihre Arbeit, indem Sie eine Bewertung nach der Intervention schreiben

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Forschung
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
Kategorie: Experimentieren

Erwerben Sie ein Karrierezertifikat.

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Dozenten

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Kurse162.108 Lernende
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Kurs66.710 Lernende

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

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Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

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Bewertungen von Lernenden aus Grundlagen der Positiven Psychologie

Durchschnitt über alle 5 Kurse

  • 5 Sterne

    85,76 %

  • 4 Sterne

    10,74 %

  • 3 Sterne

    2,02 %

  • 2 Sterne

    0,84 %

  • 1 Stern

    0,62 %

BS
Kurs: Positive Psychologie: Die visionäre Wissenschaft von Martin E. P. Seligman

Geprüft am 22. Jan. 2020

BN
Kurs: Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

Geprüft am 20. Apr. 2021

DG
Kurs: Positive Psychologie: Charakter, Grit und Forschungsmethoden

Geprüft am 26. Sep. 2019

Häufig gestellte Fragen

¹Basierend auf den Antworten der „Coursera Learner Outcomes Survey“, USA, 2021.