When considering body composition goals, modifications to both diet and exercise are inevitable. Most often, an individual’s dietary interventions do not align with their exercise regimen, which may diminish the potential for success.
Aligning Diet and Exercise
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Aligning Diet and Exercise
Ce cours fait partie de Spécialisation "Science of Diet and Exercise"
Instructeur : NASM Faculty
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3 heures à compléter
Ce que vous apprendrez
Align common diet archetypes with exercise programming.
Learn which macronutrients are preferential for specific workout types and training goals.
Compare the energy pathways, their functions and how they use macronutrients to fuel work.
Learn the key principles of energy systems within the human body.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Exercise Science
- Catégorie : Nutrition and Diet
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1 devoir
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AJ
5.0
Révisé le 3 avr. 2026
Very good in future. All the program is very good.
VP
5.0
Révisé le 5 nov. 2025
The course has a good content that explains everything about diet and exercise and their science behind it. Gained a good knowledge.
AT
5.0
Révisé le 4 avr. 2026
Very informative and useful and easy to understand this course which is very useful in day today life.
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