When considering body composition goals, modifications to both diet and exercise are inevitable. Most often, an individual’s dietary interventions do not align with their exercise regimen, which may diminish the potential for success.
Aligning Diet and Exercise
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Aligning Diet and Exercise
Ce cours fait partie de Spécialisation "Science of Diet and Exercise"
Instructeur : NASM Faculty
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249 avis
niveau Intermédiaire
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Align common diet archetypes with exercise programming.
Learn which macronutrients are preferential for specific workout types and training goals.
Compare the energy pathways, their functions and how they use macronutrients to fuel work.
Learn the key principles of energy systems within the human body.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Exercise Science
- Catégorie : Kinesiology
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Sports Medicine
Détails à connaître
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1 devoir
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Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
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’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
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Avis des étudiants
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AA
Révisé le 7 avr. 2026
This course is very useful and good for every learner.
AT
Révisé le 4 avr. 2026
Very informative and useful and easy to understand this course which is very useful in day today life.
VP
Révisé le 5 nov. 2025
The course has a good content that explains everything about diet and exercise and their science behind it. Gained a good knowledge.
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