Better movement often starts from the ground up. Before the body can run, lift, rotate, or perform at a high level, it needs control, balance, coordination, and stability in foundational positions. By the end of this course, learners will understand how groundwork positions can be used to restore movement efficiency, improve body control, and support rehabilitation or performance training.

Groundwork Positions for Movement Restoration

Groundwork Positions for Movement Restoration
Ce cours fait partie de Certificat Professionnel Niel Asher Education Advanced Personal Trainer

Instructeur : Niel Asher Education
Inclus avec
Expérience recommandée
Ce que vous apprendrez
How to teach, cue, and progress five key movement positions for improved stability, mobility, and control
How to integrate corrective movement progressions into prehab, rehab, and performance training programs
How to use five foundational groundwork positions to improve stability, coordination, movement efficiency, and performance from the ground up.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Patient Positioning
- Catégorie : Rehabilitation
- Catégorie : Decision Making
- Catégorie : Exercise Therapy
- Catégorie : Communication
- Catégorie : Orthopedics
- Catégorie : Adaptability
- Catégorie : Physical Therapy
- Catégorie : Kinesiology
- Catégorie : Contraindication
- Catégorie : Meditation & Breathwork
- Catégorie : Athletic Training
- Catégorie : Exercise Science
- Catégorie : Mobility Assistance
- Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
- Catégorie : Pain Management
- Catégorie : Coaching
- Catégorie : Coordination
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4 devoirs
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- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
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