Real Madrid Graduate School Universidad Europea
Proteger a los campeones: Entrenamiento deportivo práctico

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Proteger a los campeones: Entrenamiento deportivo práctico

Marisa Sáenz

Instructeur : Marisa Sáenz

Inclus avec Coursera Plus

Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant

Expérience recommandée

1 semaine à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Comprender maduración, ciclos hormonales y factores neuromusculares que influyen en el riesgo lesional.

  • Utilizar herramientas basadas en datos para monitorizar atletas jóvenes y femeninas.

  • Aplicar estrategias potenciadas por IA para individualizar entrenamientos y reducir lesiones.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Continuous Monitoring
  • Catégorie : Health Education
  • Catégorie : Physical Stamina
  • Catégorie : Data Collection
  • Catégorie : Accident Prevention
  • Catégorie : Data Analysis
  • Catégorie : Real Time Data
  • Catégorie : Data-Driven Decision-Making
  • Catégorie : Child Development
  • Catégorie : Pediatrics
  • Catégorie : Risk Analysis
  • Catégorie : Child Health
  • Catégorie : Nutrition and Diet

Détails à connaître

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Récemment mis à jour !

décembre 2025

Évaluations

8 devoirs

Enseigné en Espagnol

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Élaborez votre expertise du sujet

Ce cours fait partie de la Spécialisation IA en salud y prevención de lesiones
Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous êtes également inscrit(e) à cette Spécialisation.
  • Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
  • Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
  • Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
  • Obtenez un certificat professionnel partageable

Il y a 4 modules dans ce cours

Comience su viaje dominando los fundamentos del acondicionamiento físico y la recuperación. Este módulo explora cómo el entrenamiento de fuerza, el sueño, la gestión del estrés y el monitoreo de carga basado en datos forman la base de la prevención de lesiones y el rendimiento resistente en el fútbol.

Inclus

4 vidéos3 lectures2 devoirs

Aprende cómo proteger a los jugadores antes, durante y después del partido. Descubre la ciencia de los calentamientos efectivos, las herramientas de monitoreo en tiempo real para gestionar la carga del jugador y las estrategias de recuperación probadas para minimizar la fatiga y acelerar la regeneración después del partido.

Inclus

5 vidéos3 lectures2 devoirs1 sujet de discussion

Centrarse en las necesidades únicas de los atletas jóvenes mediante el examen de las cargas de entrenamiento apropiadas para la edad, la cuantificación del riesgo de lesión y el impacto del crecimiento y la maduración. Este módulo proporciona estrategias de prevención a largo plazo e ideas de coaching para fomentar el desarrollo saludable en los jóvenes futbolistas.

Inclus

4 vidéos3 lectures2 devoirs1 sujet de discussion

Ahondar en los distintos factores fisiológicos que influyen sobre las atletas. Aprender a adaptar la carga de entrenamiento y las técnicas de prevención en torno a los ciclos hormonales y las fases menstruales, asegurando un enfoque más seguro y eficaz para la prevención de lesiones en el fútbol femenino.

Inclus

4 vidéos2 lectures2 devoirs1 sujet de discussion

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Instructeur

Marisa Sáenz
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48 Cours2 835 apprenants

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’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
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