In a world of conflicting nutrition messages, how do we know which foods are good for us? What are the components of a healthy dietary pattern and why does it matter?
Building a Healthy Plate
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Stufe Anfänger
Keine Vorkenntnisse erforderlich
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unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Was Sie lernen werden
Identify components of healthful dietary patterns.
Recognize healthy options within each food group.
Select foods that belong on a balanced plate.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Meal Planning And Preparation
- Kategorie: Nutrition and Diet
- Kategorie: Health Education
- Kategorie: Nutrition Education
- Kategorie: Nutritional Assessment
Wichtige Details
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7 Aufgaben
Unterrichtet in Englisch
Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.
In diesem Kurs gibt es 4 Module
Welcome to your first week in the serving a healthy diet course! We'll start out by exploring different dietary patterns, then discuss plant-based diets and vegetarianism.
Das ist alles enthalten
7 Videos5 Lektüren2 Aufgaben
This week, we'll explore the health properties and benefits of fruits, vegetables, grains, and fiber.
Das ist alles enthalten
6 Videos3 Lektüren2 Aufgaben
This week, we will explore plant and animal based protein products, as well as dairy.
Das ist alles enthalten
6 Videos3 Lektüren2 Aufgaben
This week, we will apply what we've learned in the rest of the course by constructing a healthy meal that meets the nutritional needs of you, a loved one, or someone you can imagine.
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2 Videos1 Lektüre1 Aufgabe1 Diskussionsthema
Dozent
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Felipe M.
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YN
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Geprüft am 10. Juli 2024
This course explain clearly about may kinds of food and nutrition, how to built a healthy dinner.
AR
5
Geprüft am 20. Juni 2025
Overall course is very informative and helpes to clear my doubt. I dont recieve certificate of this course.
FD
5
Geprüft am 12. Okt. 2025
This was a great course. I learned somethings I didn't know and thought I was doing right. The instructor was clear, concise, to the point and engaging. I would recommend it to everyone.
Häufig gestellte Fragen
No, the Building a Healthy Plate course does not offer a certificate on Coursera.
You can find more information about nutrition research and news at the Friedman school website, as well as information about academic programs.
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