Con el desarrollo de este curso, se proporcionan herramientas de gran impacto para que puedas aplicar a tu vida personal y laboral en la potencialización de tu inteligencia emocional, a través del autoconocimiento y control de tus propias emociones, comprendiendo las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
Luego de hacer un repaso por los elementos generales del autocontrol e inteligencia emocional, nos adentraremos en el estudio de la programación neurolingüística (PNL), con la cual obtendrás técnicas y elementos para alcanzar el éxito a partir del dominio de tu mente.
Te damos la bienvenida y esperamos aprendas mucho con el estudio de cada uno de los Bits que componen este curso.
El primer paso para desarrollar tu inteligencia emocional es conocerte a ti mismo, entender las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
Das ist alles enthalten
5 Videos7 Lektüren1 Aufgabe
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5 Videos•Insgesamt 15 Minuten
Bienvenida•2 Minuten
¿Qué es la inteligencia emocional?•5 Minuten
Identifica tus emociones•4 Minuten
Autoconocimiento•3 Minuten
Autoconocimiento práctica•1 Minute
7 Lektüren•Insgesamt 70 Minuten
Antes de empezar•5 Minuten
La neocorteza y la amígdala•10 Minuten
Conclusiones Microbit ¿Qué es la inteligencia emocional?•5 Minuten
Querido diario•10 Minuten
Diario del manejo del estrés•30 Minuten
Conclusiones Microbit Identifica tus emociones•5 Minuten
Conclusiones Microbit Autoconocimiento•5 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 30 Minuten
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas.•30 Minuten
Inteligencia emocional: manejo de las emociones
Modul 2•2 Stunden abzuschließen
Moduldetails
El desarrollo de tu inteligencia emocional requiere constancia y dedicación, por lo tanto, debes reflexionar con regularidad sobre tu vida, tus acciones y tus relaciones.
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5 Videos6 Lektüren1 Aufgabe
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5 Videos•Insgesamt 13 Minuten
Bienvenida•1 Minute
Autocontrol•3 Minuten
Tu motivación para actuar•3 Minuten
Motivación interna y externa•4 Minuten
Despedida•1 Minute
6 Lektüren•Insgesamt 65 Minuten
La amígdala•10 Minuten
Conclusiones Microbit Autocontrol•5 Minuten
Motivación personal igual a crecimiento profesional•10 Minuten
Conclusiones Microbit Tu motivación para actuar•5 Minuten
Música y motivación•30 Minuten
Conclusiones Microbit Motivación interna y externa•5 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 30 Minuten
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas. •30 Minuten
Fundamentos de programación neurolingüística -PNL
Modul 3•2 Stunden abzuschließen
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Hoy no eres la misma persona que fuiste hace 10 años, mañana no serás la misma persona que eres hoy. Tu mundo cambia, tu cerebro se transforma con cada experiencia y tu forma de configurar la realidad y responder a ella deben hacerlo también. En tus manos está decidir cambiar los hábitos negativos arraigados que te impiden lograr tus metas o continuar haciendo lo mismo todos los días sin progresar. Si llegaste aquí motivado a cambiar y a aprovechar todo tu potencial, pronto te darás cuenta de que la programación neurolingüística (PNL) te será de gran utilidad.
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5 Videos9 Lektüren1 Aufgabe1 Diskussionsthema
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5 Videos•Insgesamt 14 Minuten
Bienvenida•1 Minute
¿Qué es la PNL?•4 Minuten
Tu mapa no es el territorio•3 Minuten
Toma el control de tus acciones y emociones•5 Minuten
Despedida•1 Minute
9 Lektüren•Insgesamt 68 Minuten
7 preguntas fundamentales•15 Minuten
La plasticidad cerebral•10 Minuten
Conclusiones Microbit 1•5 Minuten
Ideas clave•7 Minuten
Amplía tu mapa•7 Minuten
Conclusiones Microbit 2•5 Minuten
(90/10) X 5•7 Minuten
La última libertad•7 Minuten
Conclusiones Microbit 3•5 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 30 Minuten
A continuación, encontrarás tres enunciados incompletos. Elige el complemento correcto en cada caso.•30 Minuten
1 Diskussionsthema•Insgesamt 15 Minuten
Foro: banco de estrategias•15 Minuten
Técnicas de programación neurolingüística -PNL-
Modul 4•2 Stunden abzuschließen
Moduldetails
La programación neurolingüística o PNL estudia la comunicación intrapersonal e interpersonal para desarrollar técnicas que permitan a las personas lograr un cambio permanente a corto plazo. En este Bit aprenderás a aplicar algunas de estas técnicas para transformar aquello de ti que no te deja avanzar.
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3 Videos7 Lektüren1 Aufgabe1 Diskussionsthema
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3 Videos•Insgesamt 10 Minuten
Todos los días se aprende•2 Minuten
Lo tienes todo dentro de ti•5 Minuten
Cambio interior•4 Minuten
7 Lektüren•Insgesamt 47 Minuten
Bienvenida•5 Minuten
Conclusiones Microbit 1•5 Minuten
Tus anclas•7 Minuten
Conclusiones Microbit 2•5 Minuten
Cambia tus hábitos•10 Minuten
Conclusiones Microbit 3•5 Minuten
Infografía •10 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 30 Minuten
A continuación, encontrarás tres enunciados, determina si son falsos o verdaderos.•30 Minuten
1 Diskussionsthema•Insgesamt 15 Minuten
Historias inspiradoras•15 Minuten
Guía para tener una mentalidad exitosa
Modul 5•3 Stunden abzuschließen
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¿Te has preguntado alguna vez por qué a unas personas les cuesta más que a otras alcanzar el éxito? O, dicho de otra forma, ¿por qué hay quienes logran sus metas personales y profesionales mucho más pronto que los demás?
La respuesta está en que hay personas que dedican más tiempo y esfuerzo que otras a entrenar y fortalecer su mente para el éxito.
¿Cuántas horas a la semana dedicas tú a desarrollar habilidades y capacidades como la toma de decisiones, la resiliencia, la aceptación del cambio, la planeación o la introspección? ¿Cuántas horas a la semana le dedicas a tu entrenamiento mental para el éxito? Si no lo sabes, o si crees que son muy pocas, ¡este es tu Bit! Aquí encontrarás una guía de estrategias para desarrollar una mentalidad que te precipite hacia el éxito.
Das ist alles enthalten
5 Videos10 Lektüren2 Aufgaben1 Diskussionsthema
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5 Videos•Insgesamt 15 Minuten
Bienvenida•1 Minute
¿Qué es la mentalidad exitosa?•5 Minuten
¿Qué es el éxito?•3 Minuten
¿Cómo desarrollar tu mentalidad exitosa?•5 Minuten
Despedida•1 Minute
10 Lektüren•Insgesamt 107 Minuten
Actualiza tu sistema operativo•7 Minuten
El poder del lenguaje•10 Minuten
Conclusiones Microbit 1•5 Minuten
¿Cómo se consigue el éxito?•10 Minuten
Conclusiones Microbit 2•5 Minuten
Desarrolla tu mentalidad exitosa cada día•10 Minuten
El tiempo: factor clave•10 Minuten
Conclusiones Microbit 3•5 Minuten
UBItsLab: Lidiando con tus críticas internas•30 Minuten
UBItsLab: Lidiando con tus críticas internas, reflexiona sobre tu ejercicio•15 Minuten
2 Aufgaben•Insgesamt 60 Minuten
A continuación, encontrarás tres enunciados incompletos. Elige el complemento correcto en cada caso.•30 Minuten
A continuación, encontrarás 5 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas. •30 Minuten
1 Diskussionsthema•Insgesamt 15 Minuten
¿Qué es para ti el éxito?•15 Minuten
Dozent
Lehrkraftbewertungen
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Wir haben alle Lernenden um Feedback zu unseren Dozenten gebeten, ausgehend von der Qualität ihres Unterrichtsstils.
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Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?
Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
Bewertungen von Lernenden
4.7
1.009 Bewertungen
5 stars
84,44 %
4 stars
9,81 %
3 stars
3,36 %
2 stars
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1 star
1,68 %
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I
IM
5·
Geprüft am 5. Juni 2022
Un curso muy completo y muy bueno! Los ejercicios y el material que se trabajan complementan muy favorablemente el conocimiento y el desarrollo personal y profesional.
S
SR
5·
Geprüft am 1. Feb. 2023
Un curso completo y muy útil. Es concreto así que se puede completar incluso si se quiere en un día. Muchas gracias por la oportunidad de hacerlo. Excelente
L
LO
5·
Geprüft am 11. Juli 2022
La información muy concisa y precisa, se explica muy bien cada tema, los ejemplos ayudan mejor a la comprensión de ciertos temas o conceptos y los ejercicios son muy buenos. Excelente curso.
When will I have access to the lectures and assignments?
To access the course materials, assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience when you enroll in a course. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid. The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
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