Dans ce cours, vous apprendrez à comprendre et à modifier les comportements en matière de santé mentale et physique. Nous examinerons à la fois le contexte historique et la science actuelle. Les principaux sujets abordés seront les principes comportementaux fondamentaux et les éléments de base des traitements individuels soutenus empiriquement (par exemple, l'entretien motivationnel, les thérapies cognitivo-comportementales). Des conférences et des exemples illustreront à la fois la théorie et la pratique des approches fondées sur des preuves pour le changement de comportement. Vous participerez à une expérience de changement de comportement tout au long du cours ainsi qu'à de brefs questionnaires. Veuillez noter que ce cours est conçu pour vous présenter une gamme d'approches contemporaines des traitements comportementaux ; cependant, il ne vous fournira pas les compétences nécessaires pour mettre en œuvre des interventions psychologiques avec d'autres personnes (cela nécessite des années de formation supérieure) et n'est pas non plus conçu pour aborder ou résoudre vos propres problèmes psychologiques. Pour chaque module, les étudiants réaliseront un devoir lié à leur projet personnel de changement de comportement et un quiz sur le matériel de la semaine.