En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales.
Gestión del estrés y Mindfulness
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Gestión del estrés y Mindfulness
Instructeur : José Jesús Karam Espósitos
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Ce que vous apprendrez
Comprender el estrés y niveles, aplicar estrategias de manejo. Explorar mindfulness, técnicas de respiración y autohipnosis para mejorar tu vida.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Mindfulness
- Catégorie : Physiology
- Catégorie : Resilience
- Catégorie : Emotional Intelligence
- Catégorie : Preventative Care
- Catégorie : Self-Awareness
- Catégorie : Personal Development
- Catégorie : Meditation & Breathwork
- Catégorie : Stress Management
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Enseigné en Espagnol
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