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Positive Self Talk - Affirmations & Mindset Mantras

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Positive Self Talk - Affirmations & Mindset Mantras

Chris Croft

Instructeur : Chris Croft

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Ce que vous apprendrez

  • Use practical affirmations and positive self-talk techniques to build confidence, resilience, and emotional wellbeing.

  • Develop a stronger mindset by replacing unhelpful thought patterns with beliefs and behaviours that support success.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Psychology
  • Catégorie : Self-Starter
  • Catégorie : Open Mindset
  • Catégorie : Self-Discipline
  • Catégorie : Motivational Skills
  • Catégorie : Self-Awareness
  • Catégorie : Self-Motivation
  • Catégorie : Resilience
  • Catégorie : Mindfulness
  • Catégorie : Positivity
  • Catégorie : Growth Mindedness
  • Catégorie : Stress Management
  • Catégorie : Personal Development
  • Catégorie : Goal Setting
  • Catégorie : Mental Health
  • Catégorie : Public Speaking
  • Catégorie : Emotional Intelligence
  • Catégorie : Productivity
  • Catégorie : Empathy & Emotional Intelligence
  • Catégorie : Professional Development

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Récemment mis à jour !

novembre 2026

Enseigné en Anglais

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Il y a 7 modules dans ce cours

Everything starts with the conversations you have with yourself. In this module, you'll discover what affirmations are, why they can influence behaviour, and how to make positive self-talk practical and believable. You'll begin identifying the messages that shape your thinking and learn how to replace unhelpful patterns with more constructive ones.

Inclus

3 vidéos1 lecture1 devoir1 sujet de discussion

Confidence grows when we learn to challenge self-doubt and take greater responsibility for our actions. In this module, you'll explore practical mantras designed to strengthen self-belief, improve confidence, encourage assertiveness, and help you feel more in control when facing challenges.

Inclus

4 vidéos1 devoir2 sujets de discussion

A positive outlook doesn't mean ignoring reality. It means recognising opportunities, maintaining hope, and believing that difficulties can be overcome. In this module, you'll learn affirmations that promote optimism, resilience, and a more constructive approach to the future.

Inclus

3 vidéos1 devoir3 sujets de discussion

Meaningful goals provide direction and motivation. In this module, you'll explore affirmations that encourage purpose, creativity, happiness, and contentment. You'll learn how a sense of purpose can support both achievement and personal fulfilment.

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4 vidéos1 devoir1 sujet de discussion

Positive thinking is valuable, but action is what creates results. In this module, you'll focus on overcoming procrastination, improving productivity, developing discipline, and building habits that turn intentions into consistent action.

Inclus

4 vidéos1 devoir2 sujets de discussion

Life will always contain uncertainty, frustration, and setbacks. In this module, you'll learn practical affirmations designed to encourage patience, gratitude, calmness, and emotional balance. You'll discover ways to respond more positively when things don't go exactly to plan.

Inclus

3 vidéos1 devoir3 sujets de discussion

Some things can be changed, and some cannot. Knowing the difference is an important life skill. In this module, you'll explore affirmations focused on acceptance, letting go of unhelpful thoughts, learning from mistakes, and finding peace with situations beyond your control.

Inclus

4 vidéos1 devoir3 sujets de discussion

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Chris Croft
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’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’

Jennifer J.

Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

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