National Academy of Sports Medicine

Certificat Professionnel NASM Personal Fitness Trainer

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Certificat Professionnel NASM Personal Fitness Trainer

Explore A Career in Personal Fitness Training (US).

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NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

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des 407 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Understand basic exercise science and how it connects to everyday fitness goals.

  • Create simple workout plans that support different fitness levels.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Meal Planning And Preparation
  • Catégorie : Adaptability
  • Catégorie : Public Health
  • Catégorie : Neurology
  • Catégorie : Basic Life Support (BLS) Certification
  • Catégorie : Chronic Diseases
  • Catégorie : Anatomy
  • Catégorie : Overcoming Obstacles
  • Catégorie : Nutrition Education
  • Catégorie : Exercise Therapy
  • Catégorie : Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
  • Catégorie : Mechanics
  • Catégorie : Injury Prevention
  • Catégorie : Patient Education And Counseling
  • Catégorie : Communication
  • Catégorie : Motivational Skills
  • Catégorie : Medical Terminology
  • Catégorie : Health Promotion
  • Catégorie : Needs Assessment
  • Catégorie : Automated External Defibrillator

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Certificat professionnel - série de 5 cours

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

COURS 1, 19 heures

Ce que vous apprendrez

  • Identifying the components and purposes of fitness assessments.

  • Evaluating client information to inform individualized training programs.

  • Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Goal Setting
Catégorie : Smart Goals
Catégorie : Chronic Diseases
Catégorie : Medical History Documentation
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Overcoming Obstacles
Catégorie : Health Education
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Motivational Skills
Catégorie : Health Promotion
Catégorie : Public Health
Catégorie : Needs Assessment
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Athletic Training
Catégorie : Exercise Therapy
Catégorie : Patient Evaluation

Ce que vous apprendrez

  • Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.

  • Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.

  • Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Physiology
Catégorie : Anatomy
Catégorie : Injury Prevention
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Human Musculoskeletal System
Catégorie : Neurology
Catégorie : Medical Terminology
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Mechanics
Catégorie : Respiration
Understanding Fitness Programming

Understanding Fitness Programming

COURS 3, 28 heures

Ce que vous apprendrez

  • Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.

  • Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.

  • Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Physiology
Catégorie : Injury Prevention
Catégorie : Adaptability
Catégorie : Anatomy
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Communication
Catégorie : Rehabilitation
Catégorie : Coaching

Ce que vous apprendrez

  • Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.

  • Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.

  • Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Communication
Catégorie : Patient Education And Counseling
Catégorie : Nutritional Assessment
Catégorie : Nutrition Education
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Meal Planning And Preparation
Catégorie : Physiology
Catégorie : Public Health and Disease Prevention
Catégorie : Nutrition Counseling
Catégorie : Ethical Standards And Conduct
Catégorie : Preventative Care
NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation

NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation

COURS 5, 12 heures

Ce que vous apprendrez

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Nutrition Care Plans
Catégorie : Motivational Skills
Catégorie : Physiology
Catégorie : Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
Catégorie : Human Musculoskeletal System
Catégorie : Automated External Defibrillator
Catégorie : Public Health and Disease Prevention
Catégorie : Athletic Training
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Basic Life Support (BLS) Certification
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Anatomy

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Instructeur

NASM Faculty
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Jennifer J.

Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’

Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
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