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Spécialisation "Holistic Weight Management"

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Spécialisation "Holistic Weight Management"

Strategies for Holistic Weight Management.

Develop expertise in holistic weight management by understanding the nutritional, psychological, and psychosocial aspects of obesity, leveraging exercise's impact on weight loss, and applying effective fitness coaching strategies.

Instructeur : NASM Faculty

2 207 déjà inscrits

Inclus avec

Série de 5 cours

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 23 examens de cours de ce programme

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

4 semaines à compléter

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

Série de 5 cours

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 23 examens de cours de ce programme

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

4 semaines à compléter

à 10 heures par semaine

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Ce que vous apprendrez

Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.
Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Behavioral Health
Catégorie : Clinical Nutrition
Catégorie : Coaching
Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Medical Nutrition Therapy
Catégorie : Mental and Behavioral Health
Catégorie : Mental Health
Catégorie : Mental Health Diseases and Disorders
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Nutrition Care Plans
Catégorie : Physical Stamina
Catégorie : Psychosocial Assessments
Catégorie : Resilience
Catégorie : Social Determinants Of Health
Catégorie : Social Sciences
Catégorie : Stress Management

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Spécialisation - série de 5 cours

This specialization offers a comprehensive approach to holistic weight management, covering essential topics such as nutrition and medical weight loss, the psychology and psychosocial aspects of obesity, and the impact of exercise on weight loss. Learners will gain practical skills in fitness coaching strategies, enabling them to design personalized weight management plans that address both physical and mental health components.

Projet d'apprentissage appliqué

Learners will engage in projects that involve creating personalized weight management plans by integrating nutritional guidance, psychological insights, and exercise strategies. These projects will enable participants to apply their skills in real-world scenarios, addressing the multifaceted challenges of weight management and promoting sustainable lifestyle changes.

Nutrition and Medical Weight Loss

COURS 1, 3 heures

Ce que vous apprendrez

How to differentiate between Roux-en-Y gastric bypass, sleeve gastrectomy, and biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS) surgeries.
The pros and cons of medical weight loss procedures.
The role of appetite suppressant medications, nutrient blockers, and meal replacements in medical weight loss.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet

Catégorie : Clinical Nutrition

Catégorie : Nutrition Education

Catégorie : Surgery

Catégorie : Medical Nutrition Therapy

Catégorie : Medical Practices and Procedures

Catégorie : Nutrition Care Plans

Catégorie : General Surgery

Psychology of Weight Loss

COURS 2, 3 heures

Ce que vous apprendrez

The importance of psychological factors in the development of obesity.
Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.
Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy

Catégorie : Stress Management

Catégorie : Nutrition and Diet

Catégorie : Self-Discipline

Catégorie : Mental and Behavioral Health

Catégorie : Psychology

Catégorie : Overcoming Obstacles

Catégorie : Health And Wellness Coaching

Catégorie : Resilience

Catégorie : Dealing With Ambiguity

Psychosocial Aspects of Obesity

COURS 3, 3 heures

Ce que vous apprendrez

Identify how a client’s mental health factors into their overall health and wellness status.
Describe the role social influence plays in shaping the way people establish behaviors.
Recognize signs of various disordered eating behaviors and eating disorders.
Determine the scope of practice as it relates to mental health, social influences, and disordered eating behaviors.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Mental Health

Catégorie : Social Impact

Catégorie : Behavior Management

Catégorie : Psychosocial Assessments

Catégorie : Social Determinants Of Health

Catégorie : Social Sciences

Catégorie : Mental and Behavioral Health

Catégorie : Mental Health Diseases and Disorders

Catégorie : Behavioral Health

Catégorie : Nutrition and Diet

Impact of Exercise on Weight Loss

COURS 4, 3 heures

Ce que vous apprendrez

The role physical activity plays in weight loss.
How cardiorespiratory and resistance training affect weight loss specific to energy expenditure, maintenance of FFM, and modulation of appetite.
The mental health benefits of exercise associated with successful weight management.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science

Catégorie : Mental Health

Catégorie : Kinesiology

Catégorie : Preventative Care

Catégorie : Physical Stamina

Catégorie : Nutrition and Diet

Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

COURS 5, 3 heures

Ce que vous apprendrez

How to design a fitness program based on weight loss strategies for individuals with obesity.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Health And Wellness Coaching

Catégorie : Coaching

Catégorie : Health Assessment

Catégorie : Overcoming Obstacles

Catégorie : Creative Problem-Solving

Catégorie : Exercise Therapy

Catégorie : Exercise Science

Catégorie : Goal Setting

Catégorie : Innovation

Catégorie : Nutrition and Diet

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Instructeur

NASM Faculty

National Academy of Sports Medicine

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Offert par

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Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021

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