National Academy of Sports Medicine

Spécialisation "Holistic Weight Management"

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National Academy of Sports Medicine

Spécialisation "Holistic Weight Management"

Strategies for Holistic Weight Management.

Develop expertise in holistic weight management by understanding the nutritional, psychological, and psychosocial aspects of obesity, leveraging exercise's impact on weight loss, and applying effective fitness coaching strategies.

NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

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des 24 examens de cours de ce programme

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4 semaines à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

  • Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Behavioral Health
  • Catégorie : Clinical Nutrition
  • Catégorie : Coaching
  • Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
  • Catégorie : Exercise Science
  • Catégorie : Health And Wellness Coaching
  • Catégorie : Health Assessment
  • Catégorie : Kinesiology
  • Catégorie : Medical Nutrition Therapy
  • Catégorie : Mental and Behavioral Health
  • Catégorie : Mental Health
  • Catégorie : Mental Health Diseases and Disorders
  • Catégorie : Nutrition and Diet
  • Catégorie : Nutrition Care Plans
  • Catégorie : Preventative Care
  • Catégorie : Psychosocial Assessments
  • Catégorie : Resilience
  • Catégorie : Social Determinants Of Health
  • Catégorie : Social Sciences
  • Catégorie : Stress Management

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Spécialisation - série de 5 cours

Nutrition and Medical Weight Loss

Nutrition and Medical Weight Loss

COURS 1, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • How to differentiate between Roux-en-Y gastric bypass, sleeve gastrectomy, and biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS) surgeries.

  • The pros and cons of medical weight loss procedures.

  • The role of appetite suppressant medications, nutrient blockers, and meal replacements in medical weight loss.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : General Surgery
Catégorie : Nutrition Care Plans
Catégorie : Medical Practices and Procedures
Catégorie : Clinical Nutrition
Catégorie : Nutrition Education
Catégorie : Medical Nutrition Therapy
Catégorie : Surgery
Psychology of Weight Loss

Psychology of Weight Loss

COURS 2, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • The importance of psychological factors in the development of obesity.

  • Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.

  • Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Stress Management
Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Mental and Behavioral Health
Catégorie : Resilience
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Dealing With Ambiguity
Catégorie : Overcoming Obstacles
Catégorie : Psychology
Catégorie : Self-Discipline
Psychosocial Aspects of Obesity

Psychosocial Aspects of Obesity

COURS 3, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • Identify how a client’s mental health factors into their overall health and wellness status.

  • Describe the role social influence plays in shaping the way people establish behaviors.

  • Recognize signs of various disordered eating behaviors and eating disorders.

  • Determine the scope of practice as it relates to mental health, social influences, and disordered eating behaviors.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Social Impact
Catégorie : Mental Health
Catégorie : Social Sciences
Catégorie : Behavior Management
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Behavioral Health
Catégorie : Psychosocial Assessments
Catégorie : Social Determinants Of Health
Catégorie : Mental Health Diseases and Disorders
Catégorie : Mental and Behavioral Health
Impact of Exercise on Weight Loss

Impact of Exercise on Weight Loss

COURS 4, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • The role physical activity plays in weight loss.

  • How cardiorespiratory and resistance training affect weight loss specific to energy expenditure, maintenance of FFM, and modulation of appetite.

  • The mental health benefits of exercise associated with successful weight management.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Mental Health
Catégorie : Kinesiology
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Preventative Care
Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

COURS 5, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • How to design a fitness program based on weight loss strategies for individuals with obesity.

  • Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

  • Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Coaching
Catégorie : Exercise Therapy
Catégorie : Innovation
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Creative Problem-Solving
Catégorie : Overcoming Obstacles
Catégorie : Goal Setting

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Instructeur

NASM Faculty
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Offert par

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Étudiant(e) depuis 2020
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Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

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