National Academy of Sports Medicine

Spécialisation "Holistic Weight Management"

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National Academy of Sports Medicine

Spécialisation "Holistic Weight Management"

Strategies for Holistic Weight Management.

Develop expertise in holistic weight management by understanding the nutritional, psychological, and psychosocial aspects of obesity, leveraging exercise's impact on weight loss, and applying effective fitness coaching strategies.

NASM Faculty

Instructeur : NASM Faculty

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Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 26 examens de cours de ce programme

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

4 semaines à compléter
à 10 heures par semaine
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Expérience recommandée

4 semaines à compléter
à 10 heures par semaine

Ce que vous apprendrez

  • Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

  • Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : Nutrition and Diet
  • Catégorie : Social Determinants Of Health
  • Catégorie : Clinical Nutrition
  • Catégorie : Stress Management
  • Catégorie : Mental Health
  • Catégorie : Psychosocial Assessments
  • Catégorie : Exercise Science
  • Catégorie : Kinesiology
  • Catégorie : Mental and Behavioral Health
  • Catégorie : Resilience
  • Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
  • Catégorie : Social Sciences
  • Catégorie : Health And Wellness Coaching
  • Catégorie : Mental Health Diseases and Disorders
  • Catégorie : Health Assessment
  • Catégorie : Behavioral Health
  • Catégorie : Medical Nutrition Therapy
  • Catégorie : Preventative Care
  • Catégorie : Nutrition Care Plans
  • Catégorie : Coaching

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  • Développez une compréhension approfondie de concepts clés
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Spécialisation - série de 5 cours

Nutrition and Medical Weight Loss

Nutrition and Medical Weight Loss

COURS 1, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • How to differentiate between Roux-en-Y gastric bypass, sleeve gastrectomy, and biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS) surgeries.

  • The pros and cons of medical weight loss procedures.

  • The role of appetite suppressant medications, nutrient blockers, and meal replacements in medical weight loss.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Medical Practices and Procedures
Catégorie : General Surgery
Catégorie : Surgery
Catégorie : Nutrition Education
Catégorie : Clinical Nutrition
Catégorie : Nutrition Care Plans
Catégorie : Medical Nutrition Therapy
Psychology of Weight Loss

Psychology of Weight Loss

COURS 2, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • The importance of psychological factors in the development of obesity.

  • Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.

  • Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
Catégorie : Stress Management
Catégorie : Mental and Behavioral Health
Catégorie : Resilience
Catégorie : Overcoming Obstacles
Catégorie : Psychology
Catégorie : Dealing With Ambiguity
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Self-Discipline
Psychosocial Aspects of Obesity

Psychosocial Aspects of Obesity

COURS 3, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • Identify how a client’s mental health factors into their overall health and wellness status.

  • Describe the role social influence plays in shaping the way people establish behaviors.

  • Recognize signs of various disordered eating behaviors and eating disorders.

  • Determine the scope of practice as it relates to mental health, social influences, and disordered eating behaviors.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Mental Health
Catégorie : Social Impact
Catégorie : Mental Health Diseases and Disorders
Catégorie : Psychosocial Assessments
Catégorie : Social Sciences
Catégorie : Mental and Behavioral Health
Catégorie : Behavioral Health
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Behavior Management
Catégorie : Social Determinants Of Health
Impact of Exercise on Weight Loss

Impact of Exercise on Weight Loss

COURS 4, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • The role physical activity plays in weight loss.

  • How cardiorespiratory and resistance training affect weight loss specific to energy expenditure, maintenance of FFM, and modulation of appetite.

  • The mental health benefits of exercise associated with successful weight management.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Mental Health
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Physiology
Catégorie : Preventative Care
Catégorie : Kinesiology
Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

COURS 5, 3 heures

Ce que vous apprendrez

  • How to design a fitness program based on weight loss strategies for individuals with obesity.

  • Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

  • Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Coaching
Catégorie : Health And Wellness Coaching
Catégorie : Creative Problem-Solving
Catégorie : Overcoming Obstacles
Catégorie : Innovation
Catégorie : Exercise Therapy
Catégorie : Exercise Science
Catégorie : Nutrition and Diet
Catégorie : Health Assessment
Catégorie : Goal Setting

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Instructeur

NASM Faculty
National Academy of Sports Medicine
14 Cours13 067 apprenants

Offert par

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Étudiant(e) depuis 2020
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Larry W.

Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’

Chaitanya A.

’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’

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