University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

University of Pennsylvania

Spécialisation "Fondements de la psychologie positive"

Psychologie positive : Le bien-être pour la vie.

Maîtriser les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer

Enseigné en Français (doublage IA)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Instructeurs : Martin E.P. Seligman, Ph.D.

97 061 déjà inscrits

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Approfondissez votre connaissance d’un sujet

des 8,616 examens de cours de ce programme

niveau Débutant

Expérience recommandée

2 mois à compléter
à 10 heures par semaine
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
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Ce que vous apprendrez

  • Maîtrisez les stratégies et les outils qui permettent aux individus et aux organisations de prospérer.

  • Découvrez les principales théories et recherches dans le domaine de la psychologie positive ainsi que les possibilités d'application.

  • Appliquer les concepts clés de la psychologie positive à votre vie personnelle et professionnelle.

Compétences que vous acquerrez

  • Catégorie : La pleine conscience
  • Catégorie : Éducation et formation
  • Catégorie : Maladies et troubles de la santé mentale
  • Catégorie : Pensée critique
  • Catégorie : Impact social
  • Catégorie : L'esprit de croissance
  • Catégorie : Travailler avec des enfants
  • Catégorie : Ténacité
  • Catégorie : Visionnaire
  • Catégorie : Méditation et travail respiratoire
  • Catégorie : Science et recherche
  • Catégorie : Fixation des objectifs
  • Catégorie : La résilience
  • Catégorie : Évaluation du programme
  • Catégorie : Persistance
  • Catégorie : Gestion du stress
  • Catégorie : Adaptabilité
  • Catégorie : Reconnaître les autres
  • Catégorie : Le sang-froid
  • Catégorie : Thérapie cognitivo-comportementale

Détails à connaître

Certificat partageable

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Enseigné en Français (doublage IA)

Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées

 logos de Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G et L'Oreal

Améliorez votre expertise en la matière

  • Acquérez des compétences recherchées auprès d’universités et d’experts du secteur
  • Maîtrisez un sujet ou un outil avec des projets pratiques
  • Développez une compréhension approfondie de concepts clés
  • Obtenez un certificat professionnel auprès de University of Pennsylvania
63 %
des diplômés du certificat signalent une amélioration de carrière
¹

Spécialisation - série de 5 cours

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les fondements scientifiques de la psychologie positive

  • Expliquer comment les compétences de bien-être peuvent être apprises et enseignées

  • Décrire pourquoi l'esprit et le corps s'épanouissent ensemble

  • Discuter des nouveaux développements inspirants dans le domaine de la psychologie positive

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Psychologie
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Soutien au comportement positif
Catégorie : Positivité
Catégorie : Travailler avec des enfants
Catégorie : Visionnaire
Catégorie : Développement humain
Catégorie : Recherche
Catégorie : Développement communautaire
Catégorie : Retour d'information constructif
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Expérimentation
Catégorie : Éducation et formation
Psychologie positive : Applications et interventions

Psychologie positive : Applications et interventions

COURS 2, 13 heures

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre la théorie de l'élargissement et de la construction des interventions positives

  • Utiliser des stratégies pour classer les forces et les vertus de caractère

  • Choisissez des objectifs qui favorisent votre bien-être personnel

  • Expliquez pourquoi il est important de cultiver une vie émotionnelle saine

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Positivité
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Fixation des objectifs
Catégorie : Objectifs intelligents
Catégorie : Intelligence émotionnelle
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Empathie et intelligence émotionnelle
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Surmonter les obstacles

Ce que vous apprendrez

  • Déterminer si une hypothèse est bonne en fonction de ses caractéristiques

  • Utiliser les meilleures pratiques pour la collecte de données de recherche

  • Utiliser les statistiques inférentielles pour l'analyse des données

  • Décrire les bases des méthodologies et de la conception de la recherche

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Conception de la recherche
Catégorie : Fiabilité
Catégorie : Méthodes de recherche
Catégorie : Enquêtes
Catégorie : Collecte de données
Catégorie : Évaluations psychologiques
Catégorie : Pensée critique
Catégorie : Compétences en matière d'entretien
Catégorie : Une forte éthique de travail
Catégorie : Recherche qualitative
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Recherche
Catégorie : Autodiscipline
Catégorie : Persistance
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Ténacité
Catégorie : Méthodes scientifiques
Psychologie positive : Compétences de résilience

Psychologie positive : Compétences de résilience

COURS 4, 14 heures

Ce que vous apprendrez

  • Comprendre les facteurs de protection qui rendent une personne résiliente

  • Décrire les pièges de la pensée et la façon dont ils nuisent à la résilience

  • Utiliser des stratégies non cognitives qui réduisent l'anxiété

  • Créez un tampon de positivité qui renforce la résilience dans les situations stressantes

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : La résilience
Catégorie : Optimisme
Catégorie : La pleine conscience
Catégorie : Communication
Catégorie : Surmonter les obstacles
Catégorie : Santé mentale et comportementale
Catégorie : Thérapie cognitivo-comportementale
Catégorie : Reconnaître les autres
Catégorie : Le sang-froid
Catégorie : Flexibilité cognitive
Catégorie : Méditation et travail respiratoire
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Établissement de relations
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Adaptabilité
Catégorie : Positivité
Catégorie : L'esprit de croissance
Catégorie : Gestion du stress

Ce que vous apprendrez

  • Identifiez vos cinq points forts

  • Décrire les forces de caractère qui favorisent le bien-être

  • Concevoir une intervention positive à partir d'une force de signature

  • Partagez votre travail en rédigeant une évaluation post-intervention

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Conception de la recherche
Catégorie : Positivité
Catégorie : Développement personnel
Catégorie : Maladies et troubles de la santé mentale
Catégorie : Impact social
Catégorie : Méthodes de recherche
Catégorie : Évaluation du programme
Catégorie : Conscience de soi
Catégorie : Psychologie
Catégorie : Recherche
Catégorie : Attributs personnels
Catégorie : Science et recherche
Catégorie : Optimisme
Catégorie : Normes et conduite éthiques

Obtenez un certificat professionnel

Ajoutez ce titre à votre profil LinkedIn, à votre curriculum vitae ou à votre CV. Partagez-le sur les médias sociaux et dans votre évaluation des performances.

Instructeurs

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Cours158 373 apprenants
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Cours65 072 apprenants

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Étudiant(e) depuis 2018
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Étudiant(e) depuis 2020
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Larry W.

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¹Basé sur les réponses au sondage sur les résultats des étudiants Coursera, États-Unis, 2021.