Con el desarrollo de este curso, se proporcionan herramientas de gran impacto para que puedas aplicar a tu vida personal y laboral en la potencialización de tu inteligencia emocional, a través del autoconocimiento y control de tus propias emociones, comprendiendo las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
Luego de hacer un repaso por los elementos generales del autocontrol e inteligencia emocional, nos adentraremos en el estudio de la programación neurolingüística (PNL), con la cual obtendrás técnicas y elementos para alcanzar el éxito a partir del dominio de tu mente.
Te damos la bienvenida y esperamos aprendas mucho con el estudio de cada uno de los Bits que componen este curso.
El primer paso para desarrollar tu inteligencia emocional es conocerte a ti mismo, entender las reacciones y emociones que los estímulos externos te generan y así mejorar tus habilidades comunicativas.
What's included
5 videos7 readings1 assignment
Show info about module content
5 videos•Total 15 minutes
Bienvenida•2 minutes
¿Qué es la inteligencia emocional?•5 minutes
Identifica tus emociones•4 minutes
Autoconocimiento•3 minutes
Autoconocimiento práctica•1 minute
7 readings•Total 70 minutes
Antes de empezar•5 minutes
La neocorteza y la amígdala•10 minutes
Conclusiones Microbit ¿Qué es la inteligencia emocional?•5 minutes
Querido diario•10 minutes
Diario del manejo del estrés•30 minutes
Conclusiones Microbit Identifica tus emociones•5 minutes
Conclusiones Microbit Autoconocimiento•5 minutes
1 assignment•Total 30 minutes
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas.•30 minutes
Inteligencia emocional: manejo de las emociones
Module 2•2 hours to complete
Module details
El desarrollo de tu inteligencia emocional requiere constancia y dedicación, por lo tanto, debes reflexionar con regularidad sobre tu vida, tus acciones y tus relaciones.
What's included
5 videos6 readings1 assignment
Show info about module content
5 videos•Total 13 minutes
Bienvenida•1 minute
Autocontrol•3 minutes
Tu motivación para actuar•3 minutes
Motivación interna y externa•4 minutes
Despedida•1 minute
6 readings•Total 65 minutes
La amígdala•10 minutes
Conclusiones Microbit Autocontrol•5 minutes
Motivación personal igual a crecimiento profesional•10 minutes
Conclusiones Microbit Tu motivación para actuar•5 minutes
Música y motivación•30 minutes
Conclusiones Microbit Motivación interna y externa•5 minutes
1 assignment•Total 30 minutes
A continuación, encontrarás 3 preguntas, para las cuales deberás elegir las respuestas correctas. •30 minutes
Fundamentos de programación neurolingüística -PNL
Module 3•2 hours to complete
Module details
Hoy no eres la misma persona que fuiste hace 10 años, mañana no serás la misma persona que eres hoy. Tu mundo cambia, tu cerebro se transforma con cada experiencia y tu forma de configurar la realidad y responder a ella deben hacerlo también. En tus manos está decidir cambiar los hábitos negativos arraigados que te impiden lograr tus metas o continuar haciendo lo mismo todos los días sin progresar. Si llegaste aquí motivado a cambiar y a aprovechar todo tu potencial, pronto te darás cuenta de que la programación neurolingüística (PNL) te será de gran utilidad.
What's included
5 videos9 readings1 assignment1 discussion prompt
Show info about module content
5 videos•Total 14 minutes
Bienvenida•1 minute
¿Qué es la PNL?•4 minutes
Tu mapa no es el territorio•3 minutes
Toma el control de tus acciones y emociones•5 minutes
Despedida•1 minute
9 readings•Total 68 minutes
7 preguntas fundamentales•15 minutes
La plasticidad cerebral•10 minutes
Conclusiones Microbit 1•5 minutes
Ideas clave•7 minutes
Amplía tu mapa•7 minutes
Conclusiones Microbit 2•5 minutes
(90/10) X 5•7 minutes
La última libertad•7 minutes
Conclusiones Microbit 3•5 minutes
1 assignment•Total 30 minutes
A continuación, encontrarás tres enunciados incompletos. Elige el complemento correcto en cada caso.•30 minutes
1 discussion prompt•Total 15 minutes
Foro: banco de estrategias•15 minutes
Técnicas de programación neurolingüística -PNL-
Module 4•2 hours to complete
Module details
La programación neurolingüística o PNL estudia la comunicación intrapersonal e interpersonal para desarrollar técnicas que permitan a las personas lograr un cambio permanente a corto plazo. En este Bit aprenderás a aplicar algunas de estas técnicas para transformar aquello de ti que no te deja avanzar.
What's included
3 videos7 readings1 assignment1 discussion prompt
Show info about module content
3 videos•Total 10 minutes
Todos los días se aprende•2 minutes
Lo tienes todo dentro de ti•5 minutes
Cambio interior•4 minutes
7 readings•Total 47 minutes
Bienvenida•5 minutes
Conclusiones Microbit 1•5 minutes
Tus anclas•7 minutes
Conclusiones Microbit 2•5 minutes
Cambia tus hábitos•10 minutes
Conclusiones Microbit 3•5 minutes
Infografía •10 minutes
1 assignment•Total 30 minutes
A continuación, encontrarás tres enunciados, determina si son falsos o verdaderos.•30 minutes
1 discussion prompt•Total 15 minutes
Historias inspiradoras•15 minutes
Guía para tener una mentalidad exitosa
Module 5•3 hours to complete
Module details
¿Te has preguntado alguna vez por qué a unas personas les cuesta más que a otras alcanzar el éxito? O, dicho de otra forma, ¿por qué hay quienes logran sus metas personales y profesionales mucho más pronto que los demás?
La respuesta está en que hay personas que dedican más tiempo y esfuerzo que otras a entrenar y fortalecer su mente para el éxito.
¿Cuántas horas a la semana dedicas tú a desarrollar habilidades y capacidades como la toma de decisiones, la resiliencia, la aceptación del cambio, la planeación o la introspección? ¿Cuántas horas a la semana le dedicas a tu entrenamiento mental para el éxito? Si no lo sabes, o si crees que son muy pocas, ¡este es tu Bit! Aquí encontrarás una guía de estrategias para desarrollar una mentalidad que te precipite hacia el éxito.
¡Somos el HUB de aprendizaje para empresas!
Contamos con más de 8000 cursos de entrenamiento, impartidos por expertos, business influencers, líderes del sector empresarial y personalidades que transforman la sociedad, quienes comparten su conocimiento para motivar a tus colaboradores.
OK
Why people choose Coursera for their career
Felipe M.
Learner since 2018
"To be able to take courses at my own pace and rhythm has been an amazing experience. I can learn whenever it fits my schedule and mood."
Jennifer J.
Learner since 2020
"I directly applied the concepts and skills I learned from my courses to an exciting new project at work."
Larry W.
Learner since 2021
"When I need courses on topics that my university doesn't offer, Coursera is one of the best places to go."
Chaitanya A.
"Learning isn't just about being better at your job: it's so much more than that. Coursera allows me to learn without limits."
Learner reviews
4.7
1,009 reviews
5 stars
84.44%
4 stars
9.81%
3 stars
3.36%
2 stars
0.69%
1 star
1.68%
Showing 3 of 1009
I
IM
5·
Reviewed on Jun 5, 2022
Un curso muy completo y muy bueno! Los ejercicios y el material que se trabajan complementan muy favorablemente el conocimiento y el desarrollo personal y profesional.
C
CT
4·
Reviewed on Aug 9, 2023
Es un curso muy útil, con consejos prácticos y valiosos. Tiene una combinación de videos y lecturas sencillas que permiten avanzar ágilmente y además poner acciones en práctica.
M
MM
5·
Reviewed on Apr 7, 2022
Recomiendo ampliamente este curso. Me disolvio mis dudas y me ayudo mucho a cambiar mi mentalidad. Tomenlo si o si para obtener mejores resultados y resetear su sistema operativo.
When will I have access to the lectures and assignments?
To access the course materials, assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience when you enroll in a course. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid. The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
What will I get if I purchase the Certificate?
When you purchase a Certificate you get access to all course materials, including graded assignments. Upon completing the course, your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile.
Is financial aid available?
Yes. In select learning programs, you can apply for financial aid or a scholarship if you can’t afford the enrollment fee. If fin aid or scholarship is available for your learning program selection, you’ll find a link to apply on the description page.