Please note: This course content was originally presented at the ACE Health and Fitness Summit: A Holistic Approach to Mental Health, a live, virtual event.
A Holistic Approach to Mental Health
A Holistic Approach to Mental Health
Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung für Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition
Dozent: American Council on Exercise
Bei enthalten
Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Mittel
Empfohlene Erfahrung
7 Stunden zu vervollständigen
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Was Sie lernen werden
Apply holistic strategies—including nutrition, movement, sleep, and connectedness—to support clients’ mental well-being.
Expand your professional offerings with insights from industry experts to promote sustainable mental health within your scope of practice.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Mental Concentration
- Kategorie: Stress Management
- Kategorie: Physiology
- Kategorie: Clinical Nutrition
- Kategorie: Health Education
- Kategorie: Mental Health
- Kategorie: Health And Wellness Coaching
- Kategorie: Nutrition and Diet
- Kategorie: Preventative Care
- Kategorie: Community Health
- Kategorie: Respiration
- Kategorie: Mindfulness
- Kategorie: Behavioral Health
- Kategorie: Exercise Science
Wichtige Details
Zertifikat zur Vorlage
Zu Ihrem LinkedIn-Profil hinzufügen
Kürzlich aktualisiert!
Oktober 2025
Bewertungen
5 Aufgaben
Unterrichtet in Englisch
Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.
Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse
Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung für Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden Sie auch für diese Spezialisierung angemeldet.
- Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
- Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
- Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
- Erwerben Sie ein Berufszertifikat zur Vorlage
In diesem Kurs gibt es 6 Module
This course explores how nutrition, movement, sleep, breath, and connectedness influence mental well-being. You’ll gain expert insights and practical tools to support clients’ mental health while staying within your professional scope.
Das ist alles enthalten
2 Lektüren
A healthy diet is critical for the brain to thrive. Establish an understanding of how the foundation of specific nutrients, dietary patterns, quality of diet and supplementation make a difference in our mental health.
Das ist alles enthalten
4 Videos1 Aufgabe
A healthy diet is critical for the brain to thrive. Establish an understanding of how the foundation of specific nutrients, dietary patterns, quality of diet and supplementation make a difference in our mental health.
Das ist alles enthalten
3 Videos1 Aufgabe
As research expands on modifiable lifestyle behaviors, sleep is at the forefront as a behavior that can affect mental health and brain health on a multitude of levels. This session will cover the relationships between sleep, mental health, and brain health and how health and exercise professionals can begin to address healthy sleep behaviors with clients, while remaining in their scope of practice.
Das ist alles enthalten
5 Videos1 Aufgabe
By honing in on the importance of breath and how it can impact our well-being on a daily basis, we are able to use it to our advantage to improve mental health, decrease anxiety and stress, regulate the nervous system, and improve focus and performance.
Das ist alles enthalten
5 Videos1 Aufgabe
Community, connection and holistic wellness can change the game for clients’ mental health and overall wellness. Learn how to create programs and classes to connect community, combine movement, nutrition, mindfulness, and sleep practices to support your clients on their journey.
Das ist alles enthalten
6 Videos2 Lektüren1 Aufgabe
Erwerben Sie ein Karrierezertifikat.
Fügen Sie dieses Zeugnis Ihrem LinkedIn-Profil, Lebenslauf oder CV hinzu. Teilen Sie sie in Social Media und in Ihrer Leistungsbeurteilung.
Dozent
Mehr von Basic Science entdecken
Status: VorschauNational Academy of Sports Medicine
Status: VorschauUniversity of Toronto
Status: Vorschau
Status: VorschauUniversity of California, Irvine
Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?
Felipe M.
Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“
Jennifer J.
Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“
Larry W.
Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“
Chaitanya A.
„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“
Neue Karrieremöglichkeiten mit Coursera Plus
Unbegrenzter Zugang zu 10,000+ Weltklasse-Kursen, praktischen Projekten und berufsqualifizierenden Zertifikatsprogrammen - alles in Ihrem Abonnement enthalten
Bringen Sie Ihre Karriere mit einem Online-Abschluss voran.
Erwerben Sie einen Abschluss von erstklassigen Universitäten – 100 % online
Schließen Sie sich mehr als 3.400 Unternehmen in aller Welt an, die sich für Coursera for Business entschieden haben.
Schulen Sie Ihre Mitarbeiter*innen, um sich in der digitalen Wirtschaft zu behaupten.
Häufig gestellte Fragen
To access the course materials, assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience when you enroll in a course. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid. The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
When you enroll in the course, you get access to all of the courses in the Specialization, and you earn a certificate when you complete the work. Your electronic Certificate will be added to your Accomplishments page - from there, you can print your Certificate or add it to your LinkedIn profile.
Yes. In select learning programs, you can apply for financial aid or a scholarship if you can’t afford the enrollment fee. If fin aid or scholarship is available for your learning program selection, you’ll find a link to apply on the description page.
Weitere Fragen
Finanzielle Unterstützung verfügbar,