Please note: This course content was originally presented at the ACE Health and Fitness Summit: Achieving Longevity through Movement, a live, virtual event.
Achieving Longevity through Movement
Achieving Longevity through Movement
Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung für Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition
Dozent: American Council on Exercise
Bei enthalten
Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Mittel
Empfohlene Erfahrung
8 Stunden zu vervollständigen
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Was Sie lernen werden
Apply exercise, yoga, Pilates, and recovery techniques to support health, longevity, and wellness.
Use technology and movement strategies to engage clients and enhance outcomes across diverse populations.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Health Promotion
- Kategorie: Athletic Training
- Kategorie: Physical Therapy
- Kategorie: Rehabilitation
- Kategorie: Health Technology
- Kategorie: Injury Prevention
- Kategorie: Community Health
- Kategorie: Stress Management
- Kategorie: Physiology
- Kategorie: Coaching
- Kategorie: Exercise Science
- Kategorie: Mindfulness
- Kategorie: Health And Wellness Coaching
Wichtige Details
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Kürzlich aktualisiert!
Oktober 2025
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5 Aufgaben
Unterrichtet in Englisch
Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.
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Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung für Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden Sie auch für diese Spezialisierung angemeldet.
- Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
- Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
- Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
- Erwerben Sie ein Berufszertifikat zur Vorlage
In diesem Kurs gibt es 5 Module
Discover how exercise, especially strength training, can be tailored to promote longevity and health at every life stage. Join experts as they explore age- and sex-specific approaches to fitness, recovery, and injury prevention, with insights into personalized training programs using the ACE Integrated Fitness Training® (ACE IFT®) Model.
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9 Videos1 Aufgabe
Many people feel guilty for not meeting physical activity goals and seek a joyful, easy way to move. This session provides insights on creating effective exercise campaigns for sedentary populations.
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This session will show how yoga supports longevity through its holistic approach, including asanas, breathwork, and mindfulness. We’ll cover its benefits for flexibility, balance, cardiovascular health, stress reduction, and cognitive function. Led by Kate Lombardo, E-RYT 500, co-director of YogaRenew.
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Smartwatches are advanced health tools, but many clients underutilize their health benefits and struggle to interpret the data. This session will help exercise professionals and health coaches understand various data markers, their associated health outcomes, and the lifestyle changes needed to improve these outcomes.
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This session will teach you how to incorporate mat exercises into your personal training or group fitness sessions. Learn to enhance flexibility, posture, and core strength with Pilates, and discover how to integrate these principles into your programming.
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