La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente.

Mindfulness para ser más efectivo
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Mindfulness para ser más efectivo


Dozenten: Blanca Mery Sánchez
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Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Meditation & Breathwork
- Kategorie: Relationship Building
- Kategorie: Mental Concentration
- Kategorie: Communication
- Kategorie: Personal Development
- Kategorie: Self-Awareness
- Kategorie: Mindfulness
- Kategorie: Interpersonal Communications
- Kategorie: Assertiveness
- Kategorie: Empathy
- Kategorie: Productivity
- Kategorie: Initiative and Leadership
- Kategorie: Time Management
- Kategorie: Emotional Intelligence
- Kategorie: Recognizing Others
- Kategorie: Stress Management
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Geprüft am 31. Juli 2023
Excelente curso para manejar el estrés, adquirid habilidades para autogestionar las responsabilidades.
Geprüft am 17. März 2022
El curso me pareció excelente. Muy claras las explicaciones y los ejemplos. ¡Muchas gracias!
Geprüft am 4. Juli 2021
Muy claro y útil para clarificar muchos de los temas de desarrollo de la conciencia.
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