La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente.

Mindfulness para ser más efectivo
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Mindfulness para ser más efectivo


Dozenten: Blanca Mery Sánchez
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Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Recognizing Others
- Kategorie: Empathy
- Kategorie: Mindfulness
- Kategorie: Emotional Intelligence
- Kategorie: Assertiveness
- Kategorie: Interpersonal Communications
- Kategorie: Time Management
- Kategorie: Meditation & Breathwork
- Kategorie: Productivity
- Kategorie: Personal Development
- Kategorie: Self-Awareness
- Kategorie: Communication
- Kategorie: Initiative and Leadership
- Kategorie: Relationship Building
- Kategorie: Mental Concentration
- Kategorie: Stress Management
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Geprüft am 20. Jan. 2022
Estoy recien comenzando pero desde ya siento que este curso es lo que estaba buscando, volveré a calificarlo cuando termine.
Geprüft am 22. Jan. 2025
Excelente, sin desperdicios te trae a la realidad y te permite poder volver a darte cuenta de las cosas y entorno.
Geprüft am 24. Aug. 2021
Muy bueno. Lastima que no puedo pasar muchas veces de una actividad a la siguiente y no se como resolverlo
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