This course introduces the scientific foundations of nutrition and training that power elite football performance. Through evidence-based insights from Real Madrid’s innovation and performance teams, learners will explore how nutrients, energy systems, and physiological processes interact to fuel the modern game. From understanding macronutrients and hydration to mastering metabolism and energy balance, the course connects biological mechanisms to real-world performance on the pitch.
Power & Performance: Foundations of Nutrition and Training
Power & Performance: Foundations of Nutrition and Training
Dieser Kurs ist Teil von Spezialisierung für Sports Nutrition and Training: Innovation Assets
Dozent: Marisa Sáenz
Bei enthalten
Verschaffen Sie sich einen Einblick in ein Thema und lernen Sie die Grundlagen.
Stufe Anfänger
Empfohlene Erfahrung
2 Wochen zu vervollständigen
unter 10 Stunden pro Woche
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen
Was Sie lernen werden
Understand how nutrients, energy systems, and training shape elite football performance.
Learn to apply evidence-based nutrition and hydration strategies to optimize recovery.
Explore how metabolism, energy balance, and strength training build lasting performance.
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Physical Stamina
- Kategorie: Physiology
- Kategorie: Sports Medicine
- Kategorie: Leadership
- Kategorie: Hydrology
- Kategorie: Load Balancing
- Kategorie: Nutrition Education
- Kategorie: Health Technology
- Kategorie: Nutrition and Diet
- Kategorie: Exercise Science
- Kategorie: Clinical Nutrition
- Kategorie: Planning
- Kategorie: Stress Management
- Kategorie: Nutritional Assessment
- Kategorie: Athletic Training
- Kategorie: Meal Planning And Preparation
- Kategorie: Kinesiology
- Kategorie: Performance Reporting
- Kategorie: Coordination
- Kategorie: Performance Analysis
Wichtige Details
Zertifikat zur Vorlage
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Kürzlich aktualisiert!
November 2025
Bewertungen
8 Aufgaben
Unterrichtet in Englisch
Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.
Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse
Dieser Kurs ist Teil der Spezialisierung Spezialisierung für Sports Nutrition and Training: Innovation Assets
Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden Sie auch für diese Spezialisierung angemeldet.
- Lernen Sie neue Konzepte von Branchenexperten
- Gewinnen Sie ein Grundverständnis bestimmter Themen oder Tools
- Erwerben Sie berufsrelevante Kompetenzen durch praktische Projekte
- Erwerben Sie ein Berufszertifikat zur Vorlage
In diesem Kurs gibt es 4 Module
Delve into the nutritional essentials that drive elite performance on the field. This module covers the roles of macronutrients, vitamins, minerals, and hydration, offering practical guidance to optimize players’ diets and ensure they’re always game ready.
Das ist alles enthalten
6 Videos4 Lektüren2 Aufgaben
Explore the journey of food from plate to pitch, and discover how the body converts nutrients into powerful movement. Learn about digestion, muscle energy systems, and how to balance energy intake and expenditure for sustained athletic output.
Das ist alles enthalten
6 Videos3 Lektüren2 Aufgaben1 Diskussionsthema
Gain a deeper understanding of the physical and metabolic demands faced by footballers during matches. This module breaks down match performance, energy systems, fatigue management, and the art of planning elite training for maximum impact.
Das ist alles enthalten
6 Videos3 Lektüren2 Aufgaben1 Diskussionsthema
Build the foundation for football excellence with targeted aerobic, anaerobic, and strength training strategies. Discover advanced periodization models and the latest methods for developing the power, endurance, and resilience essential for top-level competition.
Das ist alles enthalten
6 Videos3 Lektüren2 Aufgaben1 Diskussionsthema
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