Die Selbstbestimmungstheorie (SDT) ist eine empirisch fundierte Theorie der Motivation und der psychologischen Entwicklung, die sich insbesondere auf die psychologischen Grundbedürfnisse konzentriert, die eine hohe Motivation und ein gutes Wohlbefinden fördern, und darauf, wie diese in sozialen Kontexten unterstützt werden. Die SDT beschreibt detailliert, wie die Stile und Strategien von Motivatoren wie Eltern, Lehrern, Trainern, Managern und Fachkräften im Gesundheitswesen das Engagement und die daraus resultierenden positiven Folgen fördern oder untergraben können.
In diesem Kurs wird Professor Richard Ryan, der Mitbegründer der Theorie, einen Überblick über die SDT geben und dabei besonders darauf eingehen, wie Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit unter anderem Verhaltenspersistenz, Beziehungsqualität und gesunde Entwicklungsprozesse unterstützen und erleichtern. Er wird auch die Konvergenz der verhaltensphänomenologischen und neuropsychologischen Aspekte der Autonomie innerhalb der SDT-Forschung diskutieren. Darüber hinaus wird er praktische Anwendungen der SDT mit Schwerpunkt auf den Bereichen Bildung, Arbeit, Sport, Gesundheit und Psychotherapie erläutern.
Das erste Modul dieses Kurses beginnt mit einer Einführung und einem Überblick über die Selbstbestimmungstheorie (SDT). Dazu gehören eine Diskussion der grundlegenden und historischen Prinzipien der SDT sowie Definitionen von Schlüsselbegriffen. Modul 1 fährt fort mit einer Einführung in eine der Minitheorien der SDT, die Kognitive Bewertungstheorie (CET) und das Kernkonzept der intrinsischen Motivation. Die Auswirkungen von Belohnungen auf die intrinsische Motivation und die Rolle der intrinsischen Motivation bei Videospielen werden ebenfalls diskutiert.
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6 Videos•Insgesamt 54 Minuten
1: Willkommen bei der Theorie der Selbstbestimmung•6 Minuten
2: Was ist Motivation?•11 Minuten
3: Intrinsische Motivation•11 Minuten
4: Belohnungen und intrinsische Motivation•11 Minuten
5: Mehr Spaß mit intrinsischer Motivation: Das Beispiel der Videospiele•8 Minuten
6: Optionales Bonusvideo: Eine organismische Sichtweise•7 Minuten
4 Lektüren•Insgesamt 130 Minuten
Vorlesungen 1-3: Einführung in SDT & Intrinsische Motivation•30 Minuten
Vortrag 5: Mehr Spaß mit intrinsischer Motivation: Das Beispiel der Videospiele•40 Minuten
Vorlesung 6 (fakultativ): Eine organismische Perspektive•20 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 60 Minuten
Modul 1•60 Minuten
Woche 2
Modul 2•4 Stunden abzuschließen
Moduldetails
Woche 2 konzentriert sich auf zwei weitere Minitheorien innerhalb der SDT: die Organismische Integrationstheorie (OIT) und die Theorie der psychologischen Grundbedürfnisse (BPNT). In den ersten vier Vorlesungen dieses Moduls wird die OIT erörtert. Dabei werden die verschiedenen Arten von Motivation beschrieben, sie werden entlang des Kontinuums der relativen Autonomie eingeordnet, es wird erörtert, was unter Internalisierung zu verstehen ist, und es werden die Faktoren beschrieben, die autonome Motivation und Internalisierung erleichtern und untergraben. Darüber hinaus behandeln die Vorlesungen in diesem Modul das Wohlbefinden und die Theorie der psychologischen Grundbedürfnisse (BPNT). Dabei wird untersucht, was diese Grundbedürfnisse sind, und es werden Belege für ihre Bedeutung für das Wohlbefinden in verschiedenen Kulturen und für die Erklärung der alltäglichen Schwankungen des Glücks geliefert.
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6 Videos•Insgesamt 43 Minuten
7. Extrinsische Motivation und das Kontinuum der relativen Autonomie•7 Minuten
8. Alltägliche Beispiele für verschiedene Formen von Motivationen•9 Minuten
9. Wie Sie autonome Motivation und Verinnerlichung fördern können•7 Minuten
10. Die Auswirkungen der Internalisierung: Drei Beispiele•8 Minuten
11. Wohlbefinden: Eine Einführung•7 Minuten
12. Universelle Auswirkungen der psychologischen Grundbedürfnisse auf das Wohlbefinden•5 Minuten
6 Lektüren•Insgesamt 150 Minuten
Vorlesung 7: Extrinsische Motivation & das Kontinuum der relativen Autonomie•20 Minuten
Vorlesung 8: Alltägliche Beispiele für verschiedene Formen der Motivation•20 Minuten
Vortrag 9: Wie man autonome Motivation und Verinnerlichung fördert•10 Minuten
Vortrag 10: Die Auswirkungen der Internalisierung: Drei Beispiele•20 Minuten
Vorlesung 11: Wohlbefinden: Eine Einführung•20 Minuten
Vortrag 12: Der universelle Einfluss psychologischer Grundbedürfnisse auf das Wohlbefinden•60 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 60 Minuten
Modul 2•60 Minuten
Woche 3
Modul 3•5 Stunden abzuschließen
Moduldetails
Woche 3 befasst sich eingehender mit dem Wohlbefinden und den Lebenszielen der Menschen... und untersucht, was uns von einem Tag auf den anderen glücklicher macht. In der zweiten Vorlesung dieses Moduls wird die Goal Contents Theory (GTC) vorgestellt, d.h. die Auswirkungen von intrinsischen und extrinsischen Lebenszielen auf das Wohlbefinden. In diesen Vorlesungen geht es darum, wie das Streben nach Zielen wie Geld, Ruhm und Image mit einem schlechten Wohlbefinden verbunden ist, selbst wenn diese Ziele erreicht werden. Die Vorlesungen in diesem Modul befassen sich auch mit Achtsamkeit und der Rolle des Bewusstseins bei der Kultivierung von Autonomie und mit Vitalität - oder der Energie, die dem Selbst zur Verfügung steht, einer zentralen Komponente des Wohlbefindens und der Rolle der Natur bei der Förderung der Vitalität.
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6 Videos•Insgesamt 48 Minuten
13. Tägliche Schwankungen des Wohlbefindens der Menschen•7 Minuten
14. Lebensziele und Glücklichsein, Teil I•9 Minuten
15. Lebensziele und Glück, Teil II: Seien Sie vorsichtig, was Sie sich wünschen•10 Minuten
16. Lebensziele und Glücklichsein, Teil III•8 Minuten
17. Achtsamkeit und Motivation•7 Minuten
18. Vitalität & Natur•8 Minuten
6 Lektüren•Insgesamt 170 Minuten
Vortrag 13: Die täglichen Schwankungen des Wohlbefindens der Menschen•30 Minuten
Vorlesung 14: Lebensziele & Glück, Teil I•20 Minuten
Vortrag 15: Lebensziele & Glück, Teil II•30 Minuten
Vortrag 16: Lebensziele & Glück, Teil III•30 Minuten
Vorlesung 17: Achtsamkeit & Motivation•30 Minuten
Vorlesung 18: Vitalität & Natur•30 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 60 Minuten
Modul 3•60 Minuten
Woche 4
Modul 4•4 Stunden abzuschließen
Moduldetails
Modul 4 konzentriert sich auf die Bedeutung der Erfüllung psychologischer Grundbedürfnisse in verschiedenen Lebensbereichen. Der erste Vortrag befasst sich mit Forschungsergebnissen, die zeigen, dass Gutes für andere zu tun und einen Beitrag zur Gemeinschaft zu leisten mit größerem Wohlbefinden verbunden ist. Der nächste Vortrag befasst sich mit einem der wichtigsten Bestandteile des Wohlbefindens - sinnvolle Beziehungen und die grundlegende Bedeutung der Unterstützung psychologischer Bedürfnisse für den Aufbau hochwertiger Beziehungen. Als Nächstes werden einige der prägendsten Beziehungen im Leben eines Menschen besprochen - die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Dieser Vortrag befasst sich mit Forschungsergebnissen, die zeigen, dass die Unterstützung durch die Eltern mit einem optimalen Wachstum und einer optimalen Entwicklung der Kinder verbunden ist. Die nächste Vorlesung befasst sich mit dem Prozess der Identitätsbildung, d.h. wie man seine Identitäten, Rollen und Interessen versteht und entwickelt. Eine weitere Vorlesung in diesem Modul widmet sich der Anwendung der SDT auf die Erziehung. Diese Vorlesung befasst sich insbesondere mit der Bedeutung der Motivation für das Lernen und damit, wie sich der Lehrerstil auf die Motivation und die Lernergebnisse der Schüler auswirkt. In der letzten Vorlesung schließlich werden Arbeit und Organisationen untersucht und es wird erörtert, wie sich der Bedarf an Unterstützung durch Manager und das Arbeitsumfeld auf Ergebnisse wie Mitarbeiterbindung, Arbeitszufriedenheit, Corporate Citizenship und Arbeitsengagement auswirkt.
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6 Videos•Insgesamt 50 Minuten
19. Pro-soziales Verhalten und Bedürfnisbefriedigung•8 Minuten
20. Enge Beziehungen•7 Minuten
21. Elternschaft und die Förderung der Autonomie in der Entwicklung•10 Minuten
22. Identitätsbildung•8 Minuten
23. Bildung: Intrinsische Motivation im Klassenzimmer•8 Minuten
24. Arbeiten und Gedeihen: Mit der Selbstbestimmungstheorie ein positives Engagement fördern•9 Minuten
Vorlesung 21: Elternschaft und die Förderung der Autonomie in der Entwicklung•20 Minuten
Vorlesung 22: Identitätsbildung•20 Minuten
Vorlesung 23: Bildung: Intrinsische Motivation im Klassenzimmer•30 Minuten
Vortrag 24: Arbeiten & Gedeihen•20 Minuten
1 Aufgabe•Insgesamt 60 Minuten
Modul 4•60 Minuten
Woche 5
Modul 5•4 Stunden abzuschließen
Moduldetails
Modul 5 konzentriert sich auf die Anwendung der SDT in mehreren verschiedenen Bereichen. Der erste Vortrag befasst sich mit der Anwendung der SDT im Gesundheitsbereich, einschließlich motivierender Prädiktoren für Gewichtsabnahme, Medikamententreue, Raucherentwöhnung und Zahnhygiene. Der nächste Vortrag befasst sich mit der psychischen Gesundheit und der Bedeutung der Unterstützung von Grundbedürfnissen in der Psychotherapie, einschließlich Beispielen, wie Therapeuten die Bedürfnisse ihrer Kunden unterstützen können. Als Nächstes wenden wir uns der Anwendung der SDT auf den Sport zu, wiederum mit Beispielen aus der Forschung, die die Bedeutung der Autonomieunterstützung belegen, und wie Eltern und Trainer die intrinsische Motivation von Sportlern fördern können. Der nächste Vortrag befasst sich mit der Art und Weise, wie die Kultur die Motivation und das Wohlbefinden der Menschen beeinflusst und wie die Kultur einen durchdringenden Einfluss auf die Erfüllung unserer Bedürfnisse ausübt. In der folgenden Vorlesung setzen wir die Untersuchung der allgegenwärtigen sozialen Einflüsse fort, indem wir die Auswirkungen politischer und wirtschaftlicher Strukturen auf die Motivation und Bedürfnisbefriedigung untersuchen... und Fragen stellen, wie sich Wohlstandsgefälle auf das Wohlbefinden auswirken. Dies führt uns zu unserem letzten Vortrag mit abschließenden Bemerkungen über die Bedeutung der Unterstützung psychologischer Grundbedürfnisse bei der Vorhersage von guter Motivation und positiven Ergebnissen. Zu guter Letzt bietet die letzte Vorlesung praktische Anregungen für die Befriedigung Ihrer eigenen psychologischen Bedürfnisse.
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6 Videos•Insgesamt 44 Minuten
25. Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden: Forschung und Interventionen mit Hilfe der Selbstbestimmungstheorie•10 Minuten
26. Motivation und Autonomie in Psychotherapie, Beratung und Verhaltensänderung•6 Minuten
27. Sport, körperliche Aktivität und Coaching•9 Minuten
28. Psychologische Grundbedürfnisse in verschiedenen Kulturen•9 Minuten
29. Psychologische Grundbedürfnisse in verschiedenen wirtschaftlichen und politischen Systemen•7 Minuten
30. Schlussbemerkungen•3 Minuten
6 Lektüren•Insgesamt 160 Minuten
Vortrag 25: Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden: Forschung & Interventionen mit Hilfe der Selbstbestimmungstheorie•20 Minuten
Die University of Rochester ist eine der führenden Privatuniversitäten des Landes. Die Universität liegt in Rochester, N.Y., und bietet durch ihren einzigartigen, auf Clustern basierenden Lehrplan außergewöhnliche Möglichkeiten für interdisziplinäre Studien und eine enge Zusammenarbeit mit der Fakultät. Das College, die School of Arts and Sciences und die Hajim School of Engineering and Applied Sciences werden ergänzt durch die Eastman School of Music, die Simon School of Business, die Warner School of Education, das Laboratory for Laser Energetics, die School of Medicine and Dentistry, die School of Nursing, das Eastman Institute for Oral Health und die Memorial Art Gallery.
Wann werde ich Zugang zu den Vorlesungen und Aufgaben haben?
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Ja. Für ausgewählte Lernprogramme können Sie finanzielle Unterstützung oder ein Stipendium beantragen, wenn Sie die Einschreibegebühr nicht aufbringen können. Wenn für das von Ihnen gewählte Lernprogramm eine finanzielle Unterstützung oder ein Stipendium verfügbar ist, finden Sie auf der Beschreibungsseite einen Link zur Beantragung.