University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

Sichern Sie sich eines unserer besten Angebote mit Coursera Plus für 199 $ (normalerweise 399 $). Jetzt sparen.

University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

Positive Psychologie: Wohlbefinden für das Leben.

Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein

Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Dozenten: Martin E.P. Seligman, Ph.D.

96.691 bereits angemeldet

Bei Coursera PlusMehr erfahren enthalten

Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 8,649 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 months to complete
unter 10 Stunden pro Woche
Befassen Sie sich eingehend mit einem Thema

aus 8,649 Bewertungen von Kursen in diesem Programm

Stufe Anfänger

Empfohlene Erfahrung

2 months to complete
unter 10 Stunden pro Woche

Was Sie lernen werden

  • Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein.

  • Entdecken Sie die wichtigsten Theorien und Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der positiven Psychologie sowie die Möglichkeiten der Anwendung.

  • Wenden Sie Schlüsselkonzepte der Positiven Psychologie auf Ihr persönliches und berufliches Leben an.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Menschliche Entwicklung
  • Kategorie: Erhebungen
  • Kategorie: Datenerhebung
  • Kategorie: Stressbewältigung
  • Kategorie: Arbeit mit Kindern
  • Kategorie: Achtsamkeit
  • Kategorie: Persistenz
  • Kategorie: Visionär
  • Kategorie: Widerstandsfähigkeit
  • Kategorie: Starke Arbeitsethik
  • Kategorie: Bewertung des Programms
  • Kategorie: Bildung und Ausbildung
  • Kategorie: Hartnäckigkeit
  • Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
  • Kategorie: Psychologische Beurteilungen
  • Kategorie: Wissenschaft und Forschung
  • Kategorie: Anpassungsfähigkeit
  • Kategorie: Zielsetzung
  • Kategorie: Kritisches Denken
  • Kategorie: Soziale Auswirkungen

Wichtige Details

Zertifikat zur Vorlage

Zu Ihrem LinkedIn-Profil hinzufügen

Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)
Flexibler Zeitplan
In Ihrem eigenen Lerntempo lernen

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

 Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von University of Pennsylvania.

Spezialisierung - 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie

  • Erläutern Sie, wie Fähigkeiten des Wohlbefindens erlernt und gelehrt werden können

  • Beschreiben Sie, warum Geist und Körper zusammen gedeihen

  • Diskutieren Sie inspirierende neue Entwicklungen auf dem Gebiet der Positiven Psychologie

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Psychologie
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung
Kategorie: Positivität
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Experimentieren
Kategorie: Menschliche Entwicklung
Kategorie: Arbeit mit Kindern
Kategorie: Konstruktives Feedback
Kategorie: Entwicklung der Gemeinschaft
Kategorie: Bildung und Ausbildung
Kategorie: Visionär
Kategorie: Forschung
Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

KURS 2, 13 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die Broaden-and-Build-Theorie der positiven Interventionen

  • Strategien zur Klassifizierung von Charakterstärken und Tugenden anwenden

  • Wählen Sie Ziele, die Ihr persönliches Wohlbefinden fördern

  • Beschreiben Sie, warum es wichtig ist, ein gesundes Gefühlsleben zu pflegen

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Psychologie
Kategorie: Zielsetzung
Kategorie: Positivität
Kategorie: Intelligente Ziele
Kategorie: Emotionale Intelligenz
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Einfühlungsvermögen und emotionale Intelligenz
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Überwindung von Hindernissen

Was Sie lernen werden

  • Beurteilen Sie, ob eine Hypothese aufgrund ihrer Merkmale gut ist

  • Nutzen Sie bewährte Verfahren für die Erhebung von Forschungsdaten

  • Inferenzstatistiken für die Datenanalyse verwenden

  • Beschreiben Sie die Grundlagen von Forschungsmethoden und -design

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Verlässlichkeit
Kategorie: Persistenz
Kategorie: Bewertung des Programms
Kategorie: Hartnäckigkeit
Kategorie: Wissenschaftliche Methoden
Kategorie: Starke Arbeitsethik
Kategorie: Forschung
Kategorie: Datenerhebung
Kategorie: Kritisches Denken
Kategorie: Interviewing-Fähigkeiten
Kategorie: Selbstdisziplin
Kategorie: Qualitative Forschung
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Psychologische Beurteilungen
Kategorie: Erhebungen
Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

KURS 4, 14 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die schützenden Faktoren, die einen Menschen widerstandsfähig machen

  • Beschreiben Sie Denkfallen und wie sie die Resilienz untergraben

  • Nutzen Sie nicht-kognitive Strategien, um Ängste abzubauen

  • Schaffen Sie einen Puffer an Positivität, der die Widerstandsfähigkeit in stressigen Situationen stärkt

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Widerstandsfähigkeit
Kategorie: Achtsamkeit
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Positivität
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Meditation & Atemarbeit
Kategorie: Kognitive Flexibilität
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Aufbau von Beziehungen
Kategorie: Stressbewältigung
Kategorie: Anpassungsfähigkeit
Kategorie: Kommunikation

Was Sie lernen werden

  • Identifizieren Sie Ihre fünf charakteristischen Stärken

  • Beschreiben Sie die Charakterstärken, die das Wohlbefinden fördern

  • Entwickeln Sie eine positive Intervention mit einer besonderen Stärke

  • Teilen Sie Ihre Arbeit, indem Sie eine Bewertung nach der Intervention schreiben

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Soziale Auswirkungen
Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Psychologie
Kategorie: Forschung
Kategorie: Bewertung des Programms
Kategorie: Wissenschaft und Forschung
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Positivität
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
Kategorie: Ethische Standards und Verhaltensweisen

Erwerben Sie ein Karrierezertifikat.

Fügen Sie dieses Zeugnis Ihrem LinkedIn-Profil, Lebenslauf oder CV hinzu. Teilen Sie sie in Social Media und in Ihrer Leistungsbeurteilung.

Dozenten

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Kurse158.057 Lernende
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Kurs64.936 Lernende

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021
„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

Häufig gestellte Fragen