University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

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University of Pennsylvania

Spezialisierung „Grundlagen der Positiven Psychologie“

Positive Psychologie: Wohlbefinden für das Leben.

Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein

Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
James Pawelski, Ph.D.
Claire Robertson-Kraft, Ph.D.

Dozenten: Martin E.P. Seligman, Ph.D.

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Stufe Anfänger

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Was Sie lernen werden

  • Beherrschen Sie Strategien und Werkzeuge, die es Einzelpersonen und Organisationen ermöglichen, erfolgreich zu sein.

  • Entdecken Sie die wichtigsten Theorien und Forschungsergebnisse auf dem Gebiet der positiven Psychologie sowie die Möglichkeiten der Anwendung.

  • Wenden Sie Schlüsselkonzepte der Positiven Psychologie auf Ihr persönliches und berufliches Leben an.

Kompetenzen, die Sie erwerben

  • Kategorie: Persistenz
  • Kategorie: Widerstandsfähigkeit
  • Kategorie: Stressbewältigung
  • Kategorie: Arbeit mit Kindern
  • Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
  • Kategorie: Psychologische Beurteilungen
  • Kategorie: Starke Arbeitsethik
  • Kategorie: Menschliche Entwicklung
  • Kategorie: Bildung und Ausbildung
  • Kategorie: Erhebungen
  • Kategorie: Kritisches Denken
  • Kategorie: Visionär
  • Kategorie: Anpassungsfähigkeit
  • Kategorie: Datenerhebung
  • Kategorie: Hartnäckigkeit
  • Kategorie: Wissenschaft und Forschung
  • Kategorie: Achtsamkeit
  • Kategorie: Bewertung des Programms
  • Kategorie: Zielsetzung
  • Kategorie: Soziale Auswirkungen

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Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)

Erfahren Sie, wie Mitarbeiter führender Unternehmen gefragte Kompetenzen erwerben.

 Logos von Petrobras, TATA, Danone, Capgemini, P&G und L'Oreal

Erweitern Sie Ihre Fachkenntnisse.

  • Erlernen Sie gefragte Kompetenzen von Universitäten und Branchenexperten.
  • Erlernen Sie ein Thema oder ein Tool mit echten Projekten.
  • Entwickeln Sie ein fundiertes Verständnisse der Kernkonzepte.
  • Erwerben Sie ein Karrierezertifikat von University of Pennsylvania.

Spezialisierung - 5 Kursreihen

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen der Positiven Psychologie

  • Erläutern Sie, wie Fähigkeiten des Wohlbefindens erlernt und gelehrt werden können

  • Beschreiben Sie, warum Geist und Körper zusammen gedeihen

  • Diskutieren Sie inspirierende neue Entwicklungen auf dem Gebiet der Positiven Psychologie

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Optimismus
Kategorie: Psychologie
Kategorie: Positivität
Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Arbeit mit Kindern
Kategorie: Menschliche Entwicklung
Kategorie: Visionär
Kategorie: Entwicklung der Gemeinschaft
Kategorie: Konstruktives Feedback
Kategorie: Bildung und Ausbildung
Kategorie: Forschung
Kategorie: Experimentieren
Kategorie: Persönliche Attribute
Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

Positive Psychologie: Anwendungen und Interventionen

KURS 2, 13 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die Broaden-and-Build-Theorie der positiven Interventionen

  • Strategien zur Klassifizierung von Charakterstärken und Tugenden anwenden

  • Wählen Sie Ziele, die Ihr persönliches Wohlbefinden fördern

  • Beschreiben Sie, warum es wichtig ist, ein gesundes Gefühlsleben zu pflegen

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Psychologie
Kategorie: Zielsetzung
Kategorie: Emotionale Intelligenz
Kategorie: Positivität
Kategorie: Intelligente Ziele
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Überwindung von Hindernissen
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Einfühlungsvermögen und emotionale Intelligenz

Was Sie lernen werden

  • Beurteilen Sie, ob eine Hypothese aufgrund ihrer Merkmale gut ist

  • Nutzen Sie bewährte Verfahren für die Erhebung von Forschungsdaten

  • Inferenzstatistiken für die Datenanalyse verwenden

  • Beschreiben Sie die Grundlagen von Forschungsmethoden und -design

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Verlässlichkeit
Kategorie: Qualitative Forschung
Kategorie: Forschung
Kategorie: Psychologische Beurteilungen
Kategorie: Interviewing-Fähigkeiten
Kategorie: Datenerhebung
Kategorie: Bewertung des Programms
Kategorie: Wissenschaftliche Methoden
Kategorie: Persistenz
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Kritisches Denken
Kategorie: Starke Arbeitsethik
Kategorie: Hartnäckigkeit
Kategorie: Erhebungen
Kategorie: Selbstdisziplin
Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

Positive Psychologie: Resilienz-Fähigkeiten

KURS 4, 14 Stunden

Was Sie lernen werden

  • Verstehen Sie die schützenden Faktoren, die einen Menschen widerstandsfähig machen

  • Beschreiben Sie Denkfallen und wie sie die Resilienz untergraben

  • Nutzen Sie nicht-kognitive Strategien, um Ängste abzubauen

  • Schaffen Sie einen Puffer an Positivität, der die Widerstandsfähigkeit in stressigen Situationen stärkt

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Widerstandsfähigkeit
Kategorie: Achtsamkeit
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Positivität
Kategorie: Kognitive Flexibilität
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Meditation & Atemarbeit
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Aufbau von Beziehungen
Kategorie: Stressbewältigung
Kategorie: Kommunikation
Kategorie: Anpassungsfähigkeit

Was Sie lernen werden

  • Identifizieren Sie Ihre fünf charakteristischen Stärken

  • Beschreiben Sie die Charakterstärken, die das Wohlbefinden fördern

  • Entwickeln Sie eine positive Intervention mit einer besonderen Stärke

  • Teilen Sie Ihre Arbeit, indem Sie eine Bewertung nach der Intervention schreiben

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Positivität
Kategorie: Persönliche Entwicklung
Kategorie: Forschung
Kategorie: Bewertung des Programms
Kategorie: Wissenschaft und Forschung
Kategorie: Optimismus
Kategorie: Psychische Gesundheit - Krankheiten und Störungen
Kategorie: Soziale Auswirkungen
Kategorie: Forschungsmethodologien
Kategorie: Psychologie
Kategorie: Persönliche Attribute
Kategorie: Forschungsdesign
Kategorie: Selbst-Bewusstsein
Kategorie: Ethische Standards und Verhaltensweisen

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Dozenten

Martin E.P. Seligman, Ph.D.
University of Pennsylvania
2 Kurse158.127 Lernende
James Pawelski, Ph.D.
University of Pennsylvania
1 Kurs64.960 Lernende

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018
„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020
„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

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Chaitanya A.

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Häufig gestellte Fragen