Please note: This course content was originally presented at the ACE Health and Fitness Summit: Achieving Longevity through Movement, a live, virtual event.
Achieving Longevity through Movement
Achieving Longevity through Movement
Ce cours fait partie de Spécialisation Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition
Instructeur : American Council on Exercise
Inclus avec
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niveau Intermédiaire
Expérience recommandée
8 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Apply exercise, yoga, Pilates, and recovery techniques to support health, longevity, and wellness.
Use technology and movement strategies to engage clients and enhance outcomes across diverse populations.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Physiology
- Catégorie : Health Technology
- Catégorie : Athletic Training
- Catégorie : Mindfulness
- Catégorie : Health Promotion
- Catégorie : Injury Prevention
- Catégorie : Exercise Science
- Catégorie : Coaching
- Catégorie : Physical Therapy
- Catégorie : Rehabilitation
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Community Health
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
Détails à connaître
Certificat partageable
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Récemment mis à jour !
octobre 2025
Évaluations
5 devoirs
Enseigné en Anglais
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
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Ce cours fait partie de la Spécialisation Pathway to Wellness: Mind, Movement & Nutrition
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- Apprenez de nouveaux concepts auprès d'experts du secteur
- Acquérez une compréhension de base d'un sujet ou d'un outil
- Développez des compétences professionnelles avec des projets pratiques
- Obtenez un certificat professionnel partageable
Il y a 5 modules dans ce cours
Discover how exercise, especially strength training, can be tailored to promote longevity and health at every life stage. Join experts as they explore age- and sex-specific approaches to fitness, recovery, and injury prevention, with insights into personalized training programs using the ACE Integrated Fitness Training® (ACE IFT®) Model.
Inclus
9 vidéos1 devoir
Many people feel guilty for not meeting physical activity goals and seek a joyful, easy way to move. This session provides insights on creating effective exercise campaigns for sedentary populations.
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8 vidéos1 devoir
This session will show how yoga supports longevity through its holistic approach, including asanas, breathwork, and mindfulness. We’ll cover its benefits for flexibility, balance, cardiovascular health, stress reduction, and cognitive function. Led by Kate Lombardo, E-RYT 500, co-director of YogaRenew.
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8 vidéos1 devoir
Smartwatches are advanced health tools, but many clients underutilize their health benefits and struggle to interpret the data. This session will help exercise professionals and health coaches understand various data markers, their associated health outcomes, and the lifestyle changes needed to improve these outcomes.
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9 vidéos1 devoir
This session will teach you how to incorporate mat exercises into your personal training or group fitness sessions. Learn to enhance flexibility, posture, and core strength with Pilates, and discover how to integrate these principles into your programming.
Inclus
7 vidéos3 lectures1 devoir
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Statut : Essai gratuitAmerican Council on Exercise
Statut : Prévisualisation
Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
Statut : PrévisualisationUniversity of Toronto
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Felipe M.
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