When considering body composition goals, modifications to both diet and exercise are inevitable. Most often, an individual’s dietary interventions do not align with their exercise regimen, which may diminish the potential for success.
Aligning Diet and Exercise
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Aligning Diet and Exercise
Ce cours fait partie de Spécialisation "Science of Diet and Exercise"
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Ce que vous apprendrez
Align common diet archetypes with exercise programming.
Learn which macronutrients are preferential for specific workout types and training goals.
Compare the energy pathways, their functions and how they use macronutrients to fuel work.
Learn the key principles of energy systems within the human body.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Nutrition Education
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Sports Medicine
- Catégorie : Kinesiology
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Exercise Science
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Jennifer J.
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’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
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AJ
Révisé le 3 avr. 2026
Very good in future. All the program is very good.
AT
Révisé le 4 avr. 2026
Very informative and useful and easy to understand this course which is very useful in day today life.
NK
Révisé le 8 avr. 2026
The course was very informative, well structured and incredibly helpful.
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