La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente.

Mindfulness para ser más efectivo
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255 avis
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Meditation & Breathwork
- Catégorie : Assertiveness
- Catégorie : Interpersonal Communications
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Initiative and Leadership
- Catégorie : Recognizing Others
- Catégorie : Time Management
- Catégorie : Mental Concentration
- Catégorie : Relationship Building
- Catégorie : Emotional Intelligence
- Catégorie : Self-Awareness
- Catégorie : Communication
- Catégorie : Productivity
- Catégorie : Mindfulness
- Catégorie : Personal Development
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Felipe M.

Jennifer J.

Larry W.

Chaitanya A.
Avis des étudiants
- 5 stars
82,74 %
- 4 stars
12,15 %
- 3 stars
2,35 %
- 2 stars
1,17 %
- 1 star
1,56 %
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Révisé le 20 janv. 2022
Estoy recien comenzando pero desde ya siento que este curso es lo que estaba buscando, volveré a calificarlo cuando termine.
Révisé le 24 août 2021
Muy bueno. Lastima que no puedo pasar muchas veces de una actividad a la siguiente y no se como resolverlo
Révisé le 22 janv. 2025
Excelente, sin desperdicios te trae a la realidad y te permite poder volver a darte cuenta de las cosas y entorno.
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