The psychological effects of weight loss are as important as the physiological ones. This course will review five key components of the psychology of weight loss: coping, dieting, will power, adherence, and ambivalence. This course is designed to provide an understanding of each of these components and help the fitness professional identify these psychological components in their client’s weight loss behaviors.
Psychology of Weight Loss
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Psychology of Weight Loss
Ce cours fait partie de Spécialisation "Holistic Weight Management"
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Ce que vous apprendrez
The importance of psychological factors in the development of obesity.
Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.
Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Psychology
- Catégorie : Dealing With Ambiguity
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Cognitive Behavioral Therapy
- Catégorie : Resilience
- Catégorie : Stress Management
- Catégorie : Mental and Behavioral Health
- Catégorie : Overcoming Obstacles
- Catégorie : Self-Discipline
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Enseigné en Anglais
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Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
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