Unlock your potential with NASM's Self-Guided Wellness Coaching course, designed to empower you to become your own guide in personal growth and transformation. Learn to set meaningful goals, cultivate a growth mindset, and implement effective strategies for positive change. Through practical tools and insights, you'll discover how to overcome obstacles, embrace setbacks as learning opportunities, and achieve a more fulfilling and authentic life. Whether you're new to coaching or seeking to deepen your self-development journey, this course provides the skills and confidence to navigate your path to success.
Self-Guided Wellness Coaching
Économisez sur les compétences qui vous font briller avec 40 % de réduction sur 3 mois de Coursera Plus. Économisez maintenant
Obtenez un aperçu d'un sujet et apprenez les principes fondamentaux.
niveau Débutant
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
How to coach themselves to better wellness.
Create customized process and outcome goals.
Make an action plan and carry it out.
Improve self-talk and reframe behaviors and beliefs.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Coaching
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Goal Setting
- Catégorie : Behavior Management
- Catégorie : Overcoming Obstacles
- Catégorie : Planning
- Catégorie : Empowerment
- Catégorie : Growth Mindedness
- Catégorie : Action Oriented
- Catégorie : Self-Awareness
- Catégorie : Personal Development
Détails à connaître
Certificat partageable
Ajouter à votre profil LinkedIn
Évaluations
1 devoir
Enseigné en Anglais
91%
of learners achieved a positive career outcome
Découvrez comment les employés des entreprises prestigieuses maîtrisent des compétences recherchées
Il y a un module dans ce cours
Instructeur
Offert par
En savoir plus sur Public Health
Pour quelles raisons les étudiants sur Coursera nous choisissent-ils pour leur carrière ?
Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
’J'ai directement appliqué les concepts et les compétences que j'ai appris de mes cours à un nouveau projet passionnant au travail.’
Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Foire Aux Questions
Plus de questions
Aide financière disponible,