Certificación Mindfulness
Completed by Israel Garcia Ramirez on October 1, 2025
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Badge ID: gaEf-6A9RVihH_ugPWVYDQ
About this Badge
Certificación Mindfulness
Learning objectives
- Conectar con tus propósitos y profundizar en el autoconocimiento para mejorar la gestión emocional y avanzar en desafíos complejos.
- Desarrollar estrategias de mindfulness y técnicas de liberación emocional para reducir el estrés y mejorar la salud mental y física.
- Implementar habilidades de inteligencia emocional para priorizar necesidades internas y externas, mejorando la calidad de vida personal y profesional.
Skills learned
- Goal Setting
- Personal Attributes
- Creative Thinking
- Mental Concentration
- Decision Making
- Mental Health
- Personal Development
- Resilience
- Respiration
- Community Development
- Stress Management
- Leadership
- Skills section collapsed. Showing 11 of 12 skills.
Learning content completed
Some of the content and skills presented have been contributed by the content provider.