NEUE JUGENDLICHE VERSION HIER ERHÄLTLICH: https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being-for-teens In diesem Kurs werden Sie eine Reihe von Aufgaben lösen, mit denen Sie Ihr eigenes Glück steigern und produktivere Gewohnheiten entwickeln können. Zur Vorbereitung auf diese Aufgaben deckt Professor Laurie Santos Missverständnisse über das Glück auf, lästige Eigenschaften des Geistes, die uns dazu bringen, so zu denken, wie wir es tun, und die Forschung, die uns helfen kann, uns zu ändern. Am Ende werden Sie darauf vorbereitet sein, eine bestimmte Wellness-Aktivität erfolgreich in Ihr Leben zu integrieren. DIE WISSENSCHAFT DES WOHLBEFINDENS wurde zum Teil dank der großzügigen Finanzierung durch den DAVID F. SWENSEN FUND FOR INNOVATION IN TEACHING erstellt.
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Die Wissenschaft des Wohlbefindens
Unterrichtet in Deutsch (KI-Synchronisation)
Dozent: Laurie Santos
TOP-LEHRKRAFT
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Bei enthalten
(40,107 Bewertungen)
Kompetenzen, die Sie erwerben
- Kategorie: Positive Verhaltensunterstützung
- Kategorie: Psychologie
- Kategorie: Kognitive Verhaltenstherapie
- Kategorie: Soziale Fertigkeiten
- Kategorie: Gesundheits- und Wellness-Coaching
- Kategorie: Wachstumsorientiertheit
- Kategorie: Behaviorale Gesundheit
- Kategorie: Achtsamkeit
- Kategorie: Zielsetzung
- Kategorie: Resilienz
Wichtige Details
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In diesem Kurs gibt es 10 Module
Warum sollten Sie diesen Kurs belegen?
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Was glauben wir, wird uns glücklich machen?
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7 Videos3 Lektüren1 Aufgabe
Warum schätzen wir falsch ein, was uns glücklich macht?
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8 Videos3 Lektüren1 Aufgabe
Wie können wir unseren störenden Eigenschaften des Geistes entgegenwirken?
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7 Videos3 Lektüren1 Aufgabe
Was können wir tun, um unser Glück zu verbessern?
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11 Videos3 Lektüren1 Aufgabe
Wie können wir diese Strategien absichtlich in die Praxis umsetzen und gesündere Gewohnheiten entwickeln?
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5 Videos3 Lektüren1 Aufgabe
Zu welcher Umstellung werden Sie sich in den nächsten 4 Wochen verpflichten?
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1 Video3 Lektüren1 Aufgabe1 Diskussionsthema
Wie können Sie sich darauf verlassen, dass andere Ihnen helfen, Ihre Verhaltensweisen zu ändern?
Das ist alles enthalten
1 Video2 Lektüren1 Aufgabe1 Diskussionsthema
Wie können Sie Ihr Umfeld so gestalten, dass es Ihnen hilft, Ihre Verhaltensweisen zu ändern?
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1 Video2 Lektüren1 Aufgabe1 Diskussionsthema
Welche Einstellung können Sie haben, um Ihre bisherigen Fortschritte zu würdigen und Ihre Fortschritte über den Kurs hinaus fortzusetzen?
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4 Videos6 Lektüren1 peer review1 Diskussionsthema
Dozent
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Bewertungen von Lernenden
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Geprüft am 21. Sep. 2020
I found the course content to be interesting and very well organized. I often find myself thinking about the ideas presented and how to apply them to my daily life. Dr.Laurie Santos did a great job!
Geprüft am 30. Mai 2019
I absolutely enjoyed and learned a lot about happiness from this course. I will definitely recommend it to my peers, as it gets me to the core from my misconceptions to developing the right practices.
Geprüft am 10. Nov. 2020
Loved the course. Filled with so many eye-opening nuggets as to what actually does (or doesn't) make us happier. Would recommend this to anyone wishing to learn more about the science of well-being.
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