When considering body composition goals, modifications to both diet and exercise are inevitable. Most often, an individual’s dietary interventions do not align with their exercise regimen, which may diminish the potential for success.
Aligning Diet and Exercise
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Aligning Diet and Exercise
Ce cours fait partie de Spécialisation "Science of Diet and Exercise"
Instructeur : NASM Faculty
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251 avis
niveau Intermédiaire
Expérience recommandée
3 heures à compléter
Planning flexible
Apprenez à votre propre rythme
Ce que vous apprendrez
Align common diet archetypes with exercise programming.
Learn which macronutrients are preferential for specific workout types and training goals.
Compare the energy pathways, their functions and how they use macronutrients to fuel work.
Learn the key principles of energy systems within the human body.
Compétences que vous acquerrez
- Catégorie : Sports Medicine
- Catégorie : Nutrition and Diet
- Catégorie : Kinesiology
- Catégorie : Health And Wellness Coaching
- Catégorie : Exercise Science
- Catégorie : Nutrition Education
Détails à connaître
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1 devoir
Enseigné en Anglais
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Instructeur
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Statut : Essai gratuitNational Academy of Sports Medicine
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Statut : Essai gratuitISSA (International Sports Sciences Association)
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Felipe M.
Étudiant(e) depuis 2018
’Pouvoir suivre des cours à mon rythme à été une expérience extraordinaire. Je peux apprendre chaque fois que mon emploi du temps me le permet et en fonction de mon humeur.’
Jennifer J.
Étudiant(e) depuis 2020
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Larry W.
Étudiant(e) depuis 2021
’Lorsque j'ai besoin de cours sur des sujets que mon université ne propose pas, Coursera est l'un des meilleurs endroits où se rendre.’
Chaitanya A.
’Apprendre, ce n'est pas seulement s'améliorer dans son travail : c'est bien plus que cela. Coursera me permet d'apprendre sans limites.’
Avis des étudiants
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AA
Révisé le 7 avr. 2026
This course is very useful and good for every learner.
AJ
Révisé le 3 avr. 2026
Very good in future. All the program is very good.
GS
Révisé le 5 avr. 2026
what we learnt from this course is diet control alongwith exercise is necessary for healthy life
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