En este curso, ofrecido por la UNAM, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
Offered By
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
Universidad Nacional Autónoma de MéxicoAbout this Course
Skills you will gain
- Nutrition
- Null Character
- Physical Examination
- Diets
Offered by
Syllabus - What you will learn from this course
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
Actividad física, estilos de vida y entorno
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Es muy interesante, pero a la vez quizás más básico de lo que pensaba. De todos modos, lo recomiendo puesto que nos ayuda a ver desde otra perspectiva la forma en la que nos estamos alimentando.
Excelente curso, definitivamente aplicaré en mi día a día lo aprendido, así mismo, lo mostrare a mi familia para que ellos también hagan estos cambios que nos ayudaran a mantener una dieta saludable.
La información y ejercicios de práctica fueron muy funcionales para la hora de saber si una persona esta en su peso normal, sobrepeso o obesidad y en base a ello, planear un plan de alimentación.
creo si deberian de otorgar un reconocimiento, aunque el curso sea gratis, a veces no saben los sacrificios que se hacen para estar en una computadora y sobre todo en un curso gratuito. gracias.
Frequently Asked Questions
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